والس در پایان قرن هجدهم به توپ های سکولار راه یافت. از آن زمان ، او به سختی از مد خارج شد. انواع جدید و بیشتری از آن ظاهر می شود. بسیاری از مدارس رقص وجود دارد که در آنها نحوه اجرای انواع مختلف والس را آموزش می دهند. اما برای تسلط بر حرکات اساسی برای رقصیدن این رقص زیبا در یک مهمانی یا عروسی ، می توانید خودتان آن را امتحان کنید.
لازم است
- - پخش کننده با بلندگو ؛
- - ضبط های مختلف والس ؛
- - آینه
- - شریک.
دستورالعمل ها
مرحله 1
به والس های مختلف گوش دهید. به ریتم توجه کنید. والس ها می توانند سریع و کند باشند ، اما تقریباً همه آنها در اندازه سه ضرب نوشته شده اند. در موسیقی آکادمیک ، والس های پنج بخشی نیز شناخته می شوند ، اما عمدتا رقصندگان باله با چنین موسیقی می رقصند. به نقاط قوت و ضعف توجه کنید. سعی کنید ضرب و شتم را بزنید ، یک صدای بلند بزنید و یک ضربان ضعیف بزنید.
گام 2
مرحله والس را بیاموزید. این کار را می توان بدون شریک زندگی و حتی در ابتدا بدون موسیقی انجام داد. برای یک شمارش ، با پای راست قدم به جلو بگذارید. با شمارش دو ، با پای چپ خود را به پهلو بگذارید. برای شمارش سه ، پای راست خود را قرار دهید. در شکل بعدی ، جهت حرکت تغییر می کند. با یک شمارش ، با پای راست ، دو قدم با پای راست به پهلو و سه قدم با پای چپ عقب بروید.
مرحله 3
یاد بگیرید که به موسیقی والس بپردازید. با یک نسخه آهسته از این رقص شروع کنید. وقتی قدم را به خودکشی می کشانید. یادتان باشد که جلوی آینه بزرگ خود را کنترل کنید.
مرحله 4
سعی کنید با یک شریک زندگی کنید. والس اغلب در حالت بسته انجام می شود ، یعنی شرکا با یکدیگر روبرو می شوند. قرار گرفتن در وضعیت صحیح بدن. دست راست مرد درست زیر تیغه شانه چپ شریک زندگی است. بازوی چپ او تقریباً با زاویه راست تنه و در ارتفاعی قرار دارد که دست راست شریک در دست اوست. زن دست چپ خود را روی شانه راست شریک زندگی خود نگه داشته است. شریک از روی شانه راست شریک زندگی نگاه می کند.
مرحله 5
یاد بگیرید که در یک کنسرت و در جهات مختلف عمل کنید. سعی کنید در مورد نقش های خود روشن باشید. مرد با پای راست ، زن - عقب و با چپ شروع به حرکت می کند. معمولاً جفت ها در جهت خلاف جهت عقربه های ساعت حرکت می کنند. اگر مراحل به درستی و با اطمینان انجام شود ، ساده ترین شکل این رقص نیز بسیار زیبا به نظر می رسد.
مرحله 6
انواع دیگر این رقص را امتحان کنید. اگر چندین آشنا دارید که این رقص را نیز دوست دارند ، همه با هم یک والس فیگور برقصید. این شامل چندین چرخش والس ، خانمهای انفرادی و چندین انتقال است. این رقص به طور مداوم در حال توسعه است ، بنابراین اختراع چهره های شما منعی ندارد.
