تعداد رقص ها و رقص های مختلف در روسیه قابل محاسبه نیست. اما در همه آنها ویژگی های مشخصه ای وجود دارد: این یک نشاط خاص ، وسعت حرکت ، شعر ، جسارت ، ترکیبی از سادگی و فروتنی است.
لازم است
- - یک حلقه از رقصهای محلی روسیه ؛
- - لباس
دستورالعمل ها
مرحله 1
رقص های روسی نام های مختلفی دارند: گاهی اوقات با توجه به آهنگی که در آن رقصیده می شود ("Seni" ، "Kamarinskaya") ، گاهی با توجه به تعداد رقصندگان ("چهار ،" دو برابر) ، و گاهی اوقات نام تعیین کننده تصویر رقص خود ("Vorottsa" ، "Wattle").
گام 2
رقص روسی نوعی رقص محلی روسیه است. این شامل رقص های گرد ، رقص های بداهه (بانو ، رقص) ، و همچنین رقص با ترتیب مشخصی از چهره ها (لنس ، رقص مربع) است.
مرحله 3
در هر منطقه از فدراسیون روسیه ، این رقص ها از نظر عملکرد و شخصیت اصلاح می شوند ، نام خاص خود را دارند که معمولاً از نام منطقه گرفته شده است. امضای زمان معمولاً 6/8 و 2/4 است. رقص های سریع و آهسته روسی و همچنین رقص هایی با سرعت شتابدار وجود دارد.
مرحله 4
غالباً آنها بصورت دایره ای و با ترانه و گاهی به صورت گفتگوی بین شرکت کنندگان اجرا می شوند. زنان: برقص آرام ، با شکوه ، با کمی لاس زدن ، با دستمال بازی کنید. مردان: با مهارت و وسعت ، با شوخ طبعی.
مرحله 5
رقص های گرد روسیه با توجه به فصول و روزهای تعطیل از کار تقسیم می شوند. با تقسیم رقص های گرد به بهار ، پاییز و تابستان ، به تصویر واقعی زندگی روسیه توجه کنید و دوره تدریجی سرگرمی های محلی را دنبال کنید.
مرحله 6
دست به دست هم دادن. در یک خط موج دار حرکت کنید (مار) ، از زیر قوس تشکیل شده توسط جفت اول عبور کنید. به دو خط تقسیم شده ، در جهات مختلف پراکنده شوید و به تدریج نزدیک شوید.
مرحله 7
دختران: دستمال ها و تاج های گل را روی زمین بیندازید. مردان جوان: روسری ها را برداشته و به مهمانداران برگردانید. این رقص نماد خواستگاری ، ازدواج است.
مرحله 8
رقص-بداهه پردازی و رقص-مسابقه محبوب تر از رقص گرد است. خودتان را با ترکیب خاصی قید نکنید ، خود را ابراز کنید ، همه آنچه را که توانایی آن را دارید نشان دهید. این رقص ها هم برای مخاطب و هم برای خود مجری همیشه غیر منتظره است.
مرحله 9
در میان رقص ها و بداهه ها ، معروف ترین موارد زیر عبارتند از: "بانو" ، "والنکی" ، "در باغ" ، "ماتریوشکا". سعی کنید "ماتریوشکا" برقصید. دختران: در دو خط ، مقابل مخاطب بایستید. پاشنه ها با هم ، دست ها روی کمربند. انگشتان به مشت مشت می شوند.
مرحله 10
پای راست خود را به جلو روی پاشنه قرار دهید ، کمی در سمت چپ چمباتمه بزنید. بدن را به سمت راست بچرخانید ، بازوها را به طرفین باز کنید. بازگشت به موقعیت شروع. برای هر پا چهار بار تکرار کنید.
مرحله 11
دختران درجه یک با دستان خود "یقه" می سازند. روی انگشتان پا بهار بروید ، به جهات مختلف بپیچید. هر دختر از خط دوم باید دور آن ایستاده در مقابل بچرخد. حرکات را برای 17-20 اقدامات تکرار کنید. با قدم زدن روی کمربند سه قدم بردارید. با پایین آوردن آرام بازوها ، خم شوید. با آخرین آکورد ، به آرامی صاف شوید ، دستان خود را بر روی کمربند خود قرار دهید.
مرحله 12
رقص های بازی از جایگاه ویژه ای برخوردارند: آنها شروع بازیگوشانه ای دارند ، مشاهدات مردم یا در مورد پدیده های طبیعی ("بلیزارد" ، "کولاک") و یا در مورد پرندگان و حیوانات ("درگاچ" ، "خرس") آشکار می شود. از عادت های حیوانات یا پرندگان تقلید کنید ، سعی کنید صفات انسانی به آنها بدهید. از حرکاتی استفاده کنید که از راه رفتن گاندرها ، خرس ها تقلید می کنند.
