سیب نام یک رقص بسیار محبوب در میان ملوانان است. توسط انگلستان اختراع شد و سپس ملوانان روسی آن را پذیرفتند ، با عناصر خاص خود آنها را تزئین کردند و از آن زمان ، آن را به عنوان مشخصه ناوگان در نظر گرفتند. غیرممکن است دریانوردی را تصور کند که بلد نباشد چشم گاو رقص کند.
دستورالعمل ها
مرحله 1
این رقص به فضای زیادی احتیاج ندارد. شاید این یکی از دلایل اصلی ریشه او در نیروی دریایی بود. از این گذشته ، فضای آزاد بسیار کمی در کشتی های جنگی وجود دارد. اکنون این رقص نه تنها در میان ملوانان ، بلکه در کنسرت های جشن و رویدادهای عمومی کاملاً رایج است. گاهی اوقات او عصرها در مسابقات گنجانده می شود. و بسیاری خوشحال هستند که برای شرکت در آن بیرون می روند.
گام 2
ملودی رقص در یک میدان موسیقی ساخته شده است. تمام ارقام برای انجام در 8-16 اندازه گیری طراحی شده اند. امضای زمان دو چهارم است.
مرحله 3
آرام آرام شروع به رقصیدن کنید. با حرکات گسترده وارد صحنه شوید ، انگار که با فشار در یک دایره قدم بزنید. در نگاه اول ، به نظر می رسد که شما هنوز نمی رقصید ، اما گویی که به همه حاضران نگاه می کنید ، حالت خود را نشان می دهید ، از راه رفتن خود افتخار می کنید. اما در حرکات خود می توانید خلق و خو و قدرت رو به رشد رقص را احساس کنید.
مرحله 4
به تدریج ، سرعت موسیقی افزایش می یابد ، حرکات سریع تر می شوند. عناصری مانند اسکات را انجام دهید. برای انجام این کار ، دستان خود را روی کمربند نگه دارید ، چمباتمه بزنید و هنگام بلند شدن ، پاها را به طور متناوب به جلو پرتاب کنید. سرعت را به طرز محسوسی تسریع کنید.
مرحله 5
ساخت عنصر ترقه معروف ملوان را بیاموزید. پرشها را با سیلی همزمان در هوا انجام دهید. اجرای عنصری مانند طناب را بیاموزید. اینها حرکات متناوب پاها در یک مکان و همزمان با شکسته شدن بازوها است. حرکت دقیقاً همان بالا رفتن از ملوان روی طناب است.
مرحله 6
اگر به صورت گروهی می رقصید ، حرکات طناب کشی را نیز در آن بگنجانید. همچنین افزودن عناصر مختلف مقاومت نیز خوب است. وقتی یک رقص توسط یک گروه اجرا می شود ، رقص مشخص است - وقتی یک رقصنده نوعی حرکت را انجام می دهد ، و دومی باید آن را دقیقاً تکرار کند ، و سپس چیزی از خودش ، جدید را نشان دهد. بعدی به نوبه خود حرکات حرکت قبلی را تکرار می کند و حرکت خود را تکمیل می کند. اینگونه است که شما فضیلت خود را نشان می دهید.
مرحله 7
البته بدون لباس مخصوص ملوان ، این رقص کمرنگ به نظر می رسد. بنابراین ، سعی کنید یقه مخصوص و کلاهک بدون پیک با روبان تهیه کنید.
