اکثر مردم همیشه فکر می کنند ، حتی در صورت عدم نیاز. به عنوان مثال ، ما چندین بار اخبار را در ذهن خود پخش می کنیم ، تصور کنید که چگونه لازم بود رئیس وقتی برای سرزنش سرزنش می شود ، به او پاسخ دهیم ، هنگام تأخیر شوهر از کار شوهر ، تصاویر وحشتناکی را در سر ما بکشیم ، و غیره ما غالباً به گذشته یا آینده فکر می کنیم ، بدون اینکه متوجه شویم حال ما چگونه پیش می رود. بنابراین چگونه می توانید از افکار آزار دهنده خلاص شوید و آرامش خاطر پیدا کنید؟
عملا تنها راه پاک سازی ذهن ، مدیتیشن است. مدیتیشن حالتی از شخصی است که در آن ذهن ساکت است و این باعث می شود کانال هایی برای عبور انرژی های ظریف باز شود. غلاف های پر انرژی و مراکز انرژی (چاکراها) تغذیه می شوند.
با کمک مدیتیشن ، نه تنها می توانید آرام شوید ، آرام شوید و پر از انرژی شوید ، بلکه می توانید یک نکته ، تفاهم در جهت حرکت در زندگی را پیدا کنید.
متخصصان توصیه نمی کنند هدف ، پول ، عشق یا هر چیز مبهم دیگری تعیین شود. در این حالت ، مراقبه نتایج ملموسی نخواهد داشت. تعیین وظایف خاص ، به عنوان مثال ملاقات با یک فرد همفکر ، تهیه یک آپارتمان یا ماشین بسیار کارآمدتر است. علاوه بر این ، شما نیازی به نگرانی در مورد چگونگی تحقق مطلوب ندارید ، شما باید بر روی نتیجه نهایی تمرکز کنید ، آن را احساس کنید ، احساس کنید که انگار از قبل خواسته خود را دارید.
مراقبه به شما انرژی می دهد ، به شما امکان می دهد فرصتی را ببینید و وظیفه آگاهی این است که این فرصت را از دست ندهید و در لحظه مناسب شروع به فعالیت کنید.
