فشار؟ برای خلاص شدن از آن راهی بهتر از رفتن به غسالخانه وجود ندارد! و در کدام حمام بروید - خودتان تصمیم بگیرید.
حمام روسی
سفر به چنین حمامی یک رویداد عمومی و حتی یک رویداد فرهنگی است. این برنامه اجباری شامل: تمرینات با جارو توس ، آغشته شدن به عسل ، نوشیدن چای های گیاهی خوشمزه و سالم است. اگر از قوانین بازدید از اتاق بخار پیروی کنید ، می توانید رطوبت و درجه حرارت متوسط 60-70 درجه را نگه دارید ، که میانگین طلایی دوستداران بخار است.
سونا فنلاندی
در صورت نیاز به درمان های بهداشتی برای از بین بردن فشار روانی واقعی ، چنین سونا بهترین گزینه خواهد بود. تفاوت آن در حمام روسی در این است که در اتاق بخار ، پوشیده از کاج ، آنها با یک درجه حرارت بالا (80-100 درجه) همراه می شوند ، در حالی که رطوبت در سطح پایین نگه داشته می شود. این نوع حمام راحت است. با این حال ، دوستداران حمام روسی ممکن است این کار را کمی خسته کننده و بی حسی بدانند.
حمام ترکی. همام
آیا می خواهید خون آبی خاصی احساس کنید؟ پس شما اینجا هستید برخلاف سونا فنلاندی ، همام رطوبت بالا و درجه حرارت پایین (40-60 درجه) را حفظ می کند. حمام ترکی به شما امکان می دهد نه تنها کاملاً آرام باشید ، بلکه از انواع لوازم آرایشی که غالباً در آنجا وجود دارند نیز لذت ببرید.
حمام ژاپنی. افورو
مسکن بهتر از تجربیات جدید وجود ندارد. در اینجا شما ابتدا به یک درخشش شسته می شوید ، سپس در یک بشکه سرو با آب گرم و دم کرده گیاهان قرار می دهید. سپس به شما در یک بشکه خاک اره داغ کمک می شود و در پایان مراسم چای برگزار می شود.
