مانند بسیاری از رقص های سالن رقص ، والس ریشه در رقص های محلی دارد. طبق یک نسخه ، جد مستقیم او زمین گیر آلمانی است ، سایر مورخان معتقدند که والس از ولتا ایتالیا می آید. به همین ترتیب ، والس چندین قرن است که از مد نمی افتد. شما می توانید رقص این رقص شگفت انگیز را به تنهایی یاد بگیرید ، اما بهتر است این کار را با هم انجام دهید.
یادگیری مرور سایت. وقتی چندین زوج در حال رقصیدن والس هستند ، حرکت در خلاف جهت عقربه های ساعت و در امتداد محیط کف یا سالن رقص پیش می رود. جهت به آن خط رقص نیز گفته می شود. با دست چپ به سمت مرکز بایستید. شما رو به خط رقص هستید. در این حالت ، البته شریک زندگی شما با پشت در صف رقص می ایستد. جهت اصلی والس با صورت و پشت در امتداد خط رقص است. در برخی از انواع این رقص ، جهت های اساسی دیگری اعمال می شود ، عمدتا با صورت و پشت به مرکز. علاوه بر این ، جهت های کمکی - در امتداد مورب وجود دارد. جهت حرکت جفت توسط موقعیت شریک تعیین می شود. از همان اولین درس ها ، شما باید بیاموزید که چگونه به سایت بروید و جهت را دنبال کنید ، در غیر این صورت ممکن است هنگام توپ با زوج های دیگر روبرو شوید.
والس اغلب در حالت بسته رقصیده می شود. رو به روی هم بایستید تا شریک زندگی کمی در سمت چپ شریک زندگی قرار گیرد. شریک کمر شریک را با دست راست بغل می کند. موقعیت آرنج و دست مهم است - انگشتان باید به هم متصل شوند ، و آرنج کمی بلند شده و کمی بالاتر از دست قرار دارد. دست چپ شریک روی بازوی شریک قرار می گیرد ، دست کمی خم شده و با لبه پشت او را لمس می کند. با دست چپ ، شریک دست راست شریک را می گیرد ، آرنج خم است. شرکا very بسیار به هم نزدیک هستند. علاوه بر این موقعیت ، یک تفرجگاه ، پیش تفرجگاه و برخی دیگر نیز وجود دارد. از آنها در نسخه های پیچیده تر والس استفاده می شود. والس از موقعیت سوم پاها آغاز می شود. پاشنه پای راست را به وسط سمت چپ قرار دهید ، انگشتان پا را باز کنید.
بیشتر والس ها در زمان سه ضرب نوشته می شوند. مقداری والس را ضبط کنید و سعی کنید روی ریتم خود ضربه بزنید. خواهید دید که ضرب و شتم اول قوی ترین است و پس از آن دو ضرب ضعیف تر. قبل از تسلط بر حرکات در یک جفت ، بهتر است که هر یک از شرکا جداگانه تمرین کنند ، سعی در تسلط بر ارقام اساسی - مسیر و نوبت. برای یادگیری نحوه انجام نیم چرخش ، با خط رقص روبرو شوید. پاها را در وضعیت دلخواه قرار دهید. برای یک شمارش ، با پای راست خود را جلو بکشید ، بدن خود را به سمت راست بچرخانید ، برای دو شمارش ، در حالی که به چرخش ادامه می دهید ، با پای چپ خود قدم بگذارید. در این مرحله ، باید پشت خود را در امتداد خط رقص برگردانید. با شمارش سه ، پای راست خود را به سمت چپ بیاورید تا موقعیت سوم اصلی را بدست آورید. تمرین را تکرار کنید تا زمانی که یاد بگیرید لوب دوم را کاملاً 180 درجه بچرخانید. این هنوز یک مرحله والس نیست ، اما در حال حاضر بسیار به آن نزدیک است. برای به نتیجه رسیدن منطقی آن ، در سهم دوم ، روی انگشتان نیمه پا بلند شوید و در سومی - روی کل پای خود پایین بیایید ، و یک چمباتمه زدن به سختی قابل توجه است.
نوبت نیمه دوم را یاد بگیرید. شما باید آن را با پای چپ شروع کنید ، در حالی که پشت خود را در امتداد خط رقص ایستاده اید. با پای چپ خود ، با ضرب قوی به پهلو بروید. آن را بدون چرخش انجام دهید. پای راست خود را از پشت پاشنه سمت چپ به سهم دوم بیاورید و روی شمارش سه ، انگشتان نیمه انگشت را به سمت راست بچرخانید. باید روبه روی رقص باشید. ابتدا این تمرین را در امتداد محیط اتاق انجام دهید و سپس چون این عنصر در محل انجام می شود ، یعنی مرحله اول را به صورت مورب انجام دهید. نوبت به ضرب سوم باید بسیار سبک و روان باشد. سعی کنید یک دور کامل را انجام دهید و سپس این حرکت را به صورت جفت انجام دهید. شریک باید رو به خط رقص بایستد و حرکت را از نیمه اول اول شروع کند ، شریک در حالی که با پشت در امتداد خط رقص ایستاده است ، ابتدا نیمه دوم را انجام می دهد.
بعد از اینکه یاد گرفتید چگونه همزمان حرکات را اجرا کنید و دیگر گم نشوید ، به "مسیر" بروید. این قسمت از والس برای استراحت شرکا لازم است. بهتر است هر بار آهنگ را یاد بگیرید. روی نیمه انگشتان پا راه بروید ، برای هر ضربان یک قدم بردارید. به محض موفقیت ، به موسیقی بروید ، برای هر سومین ضربه ، پایین آمدن به یک پای کامل ، پای آزاد خود را به جلو بیاورید. مسیر یک پیمانه طول می کشد. این مورد را جفت کنید. شریک باید حرکت را با پای چپ ، شریک را با راست شروع کند. هر دو عنصر را به ترتیب زیر به هم متصل کنید: 2 دور کامل ، 4 مسیر و غیره
