افرادی هستند که برایشان مهم نیست که می توانند برقصند یا نه. اغلب آنها به سادگی مطمئن هستند که به محض شروع یک ملودی زیبا ، آنها شروع به چرخیدن در یک رقص آهسته می کنند. اما ، متأسفانه ، این اتفاق می افتد که یک فرد دست و پا چلفتی و ناجور به نظر می رسد. بنابراین ، برای تسلط بر هنر رقص ، یادآوری برخی از قوانین مهم است.
دستورالعمل ها
مرحله 1
هر رقص از چندین شکل ساده تشکیل شده است. هرکسی می تواند بر آنها مسلط شود. البته ، حرکات پیچیده ای وجود دارد ، اما در ابتدا شما باید به حرکات ساده تسلط داشته باشید. بنابراین ، عجله نکنید و چیزها را عجله نکنید. برای اینکه واقعاً یک رقصنده بزرگ شوید ، توصیه مادرم را بخاطر داشته باشید که کمرتان را صاف نگه دارید. به هر حال ، این پشت مستقیم و سر بلند شده است که قدم های ناجور و ریتم موسیقی از دست رفته را جبران می کند. با شروع یک رقص ، باید آهنگ ملودی را گوش دهید و حرکات اساسی را بدون سر و صدا به طور مساوی تکرار کنید. و موفق خواهید شد.
گام 2
فاصله خود را حفظ کنید. فضای کمی بین خود و شریک زندگی خود حفظ کنید تا بتوانید به راحتی به حرکات شریک زندگی خود پاسخ دهید. و به یاد داشته باشید ، مهمترین چیز این است که هنگام رقصیدن به شریک زندگی خود نگاه کنید. بسیار مهم است که خود را با اعتماد به نفس حمل کنید. آرام باشید و از لبخند صرف نظر نکنید.
مرحله 3
چند تمرین را بیاموزید تا به شما در یادگیری حرکات مختلف رقص کمک کند. برای ایجاد انعطاف پذیری ، تمرین برج ایفل مناسب است: پاها روی زمین قرار می گیرند ، و بدن کشیده می شود. سپس ، بدون اینکه از کف به بالا نگاه کنید ، در جهات مختلف خم شوید. برای انعطاف پذیری بازو ، می توانید موارد زیر را انجام دهید: بازوها را به نوبت بلند کرده و در حرکات دورانی بسازید ، از دست شروع کنید و به کل بازو پایان دهید.
مرحله 4
چه کسی مسئول رقص است - هیچ پاسخ مشخصی وجود ندارد. در مورد شریک زندگی ، او باید شریک زندگی را مودبانه و زیرکانه هدایت کند. هر زنی جلال پرستی و البته تعارف را دوست دارد اما همه چیز در حد اعتدال لازم است. شما نباید آن را خیلی فشار دهید ، بلکه منجر به کندی آن نیز می شود. نکته اصلی حفظ ریتم است. فقط یک توصیه برای شریک زندگی شما وجود دارد: اینکه هر حرکت همسرتان را با دقت بگیرید و به او فرصت دهید تا شما را راهنمایی کند.
مرحله 5
اگر تصمیم دارید رقصیدن را از حرفه ای ها بیاموزید ، کسی را که می شناسید با خود به اولین درس های خود ببرید. چنین بینندگانی همیشه قادر خواهند بود شما را از خارج ارزیابی کرده و با توصیه های لازم از شما حمایت کنند.
