دیر نیست که در هر سنی درگیر هنر رقصیدن شوید. البته بحث آموزش کوروگرافی حرفه ای برای یک مبتدی بزرگسال وجود ندارد ، اما لذت بردن از زیبایی و حرکت کاملاً ممکن است. صرف نظر از سطح آموزش ، هر رقص را می توان خیلی سریع در یک سطح خاص یاد گرفت و در عین حال نتیجه مناسبی گرفت.
لازم است
فیلم رقص
دستورالعمل ها
مرحله 1
مربی باتجربه و حرفه ای پیدا کنید. یادگیری رقص از فیلم یا کتاب فقط در صورت آموزش حرفه ای رقص امکان پذیر است. یک معلم خوب سطح شما را ارزیابی می کند ، اصول اساسی را توضیح می دهد و یک تنوع رقص را برای شما رقم می زند.
گام 2
بر مراحل و حرکات اساسی رقص تسلط پیدا کنید. این پایگاه شما خواهد بود که از آن می توانید تنوع ایجاد کنید و یک ترکیب جداگانه بسازید. به عنوان مثال ، در یک والس آهسته ، وضعیت سر ، بازوها ، بدن ، سطح خم شدن پاها و انتقال صحیح وزن بدن مهم است. چند جلسه را به مطالعه آهسته قسمت اساسی رقص اختصاص دهید.
مرحله 3
اگر در ژانر انتخابی شما قابل قبول است ، تنوع رقص ایجاد کنید. مجموعه ای از مراحل و حرکات به رقص پر جنب و جوش ، فردی ، و در عین حال مطابق با الزامات و قوانین کمک می کند. ابتدا تغییرات سرعت آرام را انجام دهید و در همان روز با موسیقی رقصید.
مرحله 4
رقص را به چند مرحله تقسیم کنید. هر یک را به ترتیب یاد دهید. سعی کنید صبح و عصر تمرین کنید و چندین بخش جدید را به هم متصل کنید. اگر رقص جفت است ، در اسرع وقت به کار بر روی بخشهایی با یک شریک بپردازید و سپس با موسیقی رقصید.
مرحله 5
یک نمونه فیلم رقص پیدا کنید و همزمان با یادگیری آن را به طور منظم تماشا کنید. جزئیات مهم را برای خود یادداشت کنید ، با سطح خود مقایسه کنید. سعی کنید همزمان با موافقان برقصید.
مرحله 6
اگر شما نیاز به یادگیری رقص در یک برنامه فشرده دارید ، عناصر پیچیده را با عناصر ساده تر جایگزین کنید. در غیر این صورت ، در زمان اجرا ، شما از این عنصر خواهید ترسید و ممکن است کل ترکیب را فراموش کنید. تعیین محل انحراف از قوانین ، بداهه نوازی مجاز است.
