شما بیشتر اهل کلوپ های شبانه هستید ، دوست دارید دور هم بمانید ، اما بلد نیستید به زیبایی رقصید. مشکلی نیست برای اینکه در یک فروشگاه چینی در این کلوپ مانند یک فیل به نظر نرسید ، باید چند قانون ساده رقص در باشگاه را به یاد داشته باشید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
مهم است که درک کنیم رقص باشگاهی دقیقاً چیست ، چه سبک ها و جهاتی در این مفهوم گنجانده شده است. اول از همه ، اینها Go-Go ، R'n'B ، Jazz Modern ، Tectonik ، Break dance ، Ragga و برخی دیگر هستند.
گام 2
اول ، عصبی نشوید و خود را رها کنید. به ریتم ملودی گوش دهید ، به حرکات فکر نکنید. بگذارید بدن شما کاملاً تسلیم موسیقی شود ، آرام باشید.
مرحله 3
رقص در باشگاه شامل آزادی حرکت است. پس از آن است که احساس می کنید موجی از قدرت ، بهبود خلق و خو و احساسات در حال نوسان است. سرخوشی و خلسه سبک شما را غرق می کند. با این حال ، بدانید چه موقع باید متوقف شوید و حدود نجابت را رعایت کنید. اگر برای اعتبار خود ارزش قائل هستید ، پس به خود اجازه ندهید که کار مبتذل انجام دهید. شما باید ظاهری سکسی و مطلوب داشته باشید نه تحریک کننده. لازم نیست دامن خود را بلند کنید ، دور تیر را بچرخانید ، جهان وطنی را میل کنید - حرکات باید صاف ، سبک و برازنده باشد.
مرحله 4
نکته اصلی در باشگاه بداهه نوازی است. چند حرکت مد حفظ شده ، متناوب با یکدیگر - و شما ستاره کف رقص هستید. و اگر دو حرکت و برخی تراشه های شخصی خود را به ترکیب اضافه کنید ، آنگاه مقاومت نخواهید کرد.
مرحله 5
اگر در مراحل رقص یک فرد غیر روحانی مطلق هستید ، باید در یک استودیوی رقص ثبت نام کنید ، جایی که اصول رقص در باشگاه به شما آموزش داده می شود. با داشتن برخی اصول اولیه ، می توانید با دروس ویدئویی در خانه تحصیل خود را به پایان برسانید.
مرحله 6
هر رقصی به شکل بدنی مناسب نیاز دارد ، بنابراین اگر به طور فعال درگیر ورزش نیستید ، پس حرکات ناگهانی انجام ندهید. بگذارید ماهیچه ها گرم شوند ، حالت کشسانی و انعطاف پذیر پیدا کنند و سپس به رقص وحشی بپردازند.
مرحله 7
بدون شک ، اگر کاملاً حرکت می کنید و از انعطاف پذیری طبیعی برخوردار هستید ، یک مزیت بزرگ محسوب می شود ، اما در صورت عدم دریافت برخی از رباط ها و حرکات ، نیازی به نگرانی و عصبی شدن نیست. این خدایان نبودند که گلدان ها را می سوزاندند. نکته اصلی این است که شما از رقص لذت می برید و از زندگی لذت می برید. هر چیز دیگری همراه با تجربه و زمان است.
