رقص به شما کمک می کند تا آرام باشید ، جسم و روح خود را آرام کنید. و بنابراین هر آخر هفته شما و دوستانتان به دیسکو می روید. اما بیشتر اوقات ، شما فقط کنار می ایستید و دیگران را در حال رقص تماشا می کنید ، زیرا به نظر شما می رسد که شما کاملاً بلد نیستید چگونه برقصید و نمی دانید چگونه در یک دیسکو این کار را انجام دهید. با این حال ، صرفاً مشاهده دیگران به مسائل کمک نخواهد کرد. روشهای دیگر باید اتخاذ شود.
لازم است
- - اشتراک در یک مدرسه رقص ،
- - رایانه ای با دسترسی به اینترنت.
دستورالعمل ها
مرحله 1
برای کلاس رقص ثبت نام کنید مطمئناً برای یک دیسکو نیازی به والس یا رومبا ندارید. اما بسیاری از رقص های مدرن نیز وجود دارد و مدارس زیادی وجود دارد که یادگیری آن را ارائه می دهند. یک مربی رقص مدرن خوب پیدا کنید و شروع به درس گرفتن کنید. شاید مدرسه رقص برای شما نه تنها نقطه شروع رقص در دیسکو ، بلکه چیز دیگری باشد. پس از همه ، گاهی اوقات اتفاق می افتد که شما خودتان در مورد برخی از توانایی های خود نمی دانید تا زمانی که سعی کنید.
گام 2
اگر کلاسهای مربی به هر دلیلی برای شما مناسب نیستند ، سعی کنید رقصیدن را به تنهایی یاد بگیرید. فیلم های آموزشی زیادی برای مبتدیان در رقص در اینترنت وجود دارد. در مجامع تخصصی ، در شبکه های اجتماعی یا به سادگی از طریق موتور جستجو به دنبال آنها بگردید. با این حال ، اگر تصمیم دارید خودتان تمرین کنید ، همچنین باید نیروی اراده را آموزش دهید. اگر در سالن رقص مربی بر منظم بودن تمرینات شما نظارت کند ، در خانه هیچ کس جز شما را مجبور به تمرین نمی کند. بنابراین ، اگر هدفی را تعیین کرده اید ، از آن دست نکشید.
مرحله 3
سبک خود را پیدا کنید شما حتی نیازی به یادگیری رقص حرفه ای ندارید. به هر حال ، یک دیسکو یک رقابت بین المللی نیست. آنها برای لذت بردن از آن بر روی آن می رقصند و وظیفه شما این است که یاد بگیرید چگونه آرام شوید و همانطور که می خواهید برقصید. اگرچه مسلماً کلاسهای رقص پلاستیک و انعطاف پذیری را به شما اضافه می کند که این نیز زائد نخواهد بود.
مرحله 4
سعی کنید به دیگران توجه نکنید ، سعی نکنید از حرکات شخص تقلید کنید. ممکن است مضحک به نظر برسد و خیلی زیبا نباشد. حرکات خود را کمتر کنترل کنید. اگر در سر خود اسکرول کنید که کجا پای خود را بگذارید و چگونه دست خود را بلند کنید ، رقص غیرطبیعی به نظر می رسد. این را بفهمید که هر فردی در زمین رقص ، همانند شما به حرکات خود فکر می کند و به دیگران کمی نگاه می کند ، زیرا مشغول کار خود هستند. بنابراین ، فکر نکنید که همه فقط به شما نگاه می کنند ، دریغ نکنید.
مرحله 5
از جوانانی که شما را به رقص آهسته دعوت می کنند خودداری نکنید. رقص شما را به هیچ چیز واجب نمی کند ، این را بخاطر بسپارید. اما یادتان باشد که فاصله خود را حفظ کنید. لزومی ندارد که با شریک زندگی خود را دراز بکشید ، اما همچنین نباید بیش از حد برای یک فرد ناآگاه نوازش کنید. یک دختر نزدیک نباشید ، از آن قدردانی شده است و هنوز هم قدردانی می شود. البته اول از همه شما برای استراحت و آرامش به دیسکو آمده اید. با این حال ، به یاد داشته باشید که تاریکی شب و چراغ های رنگی صبح ناپدید می شوند.
