برای مدت طولانی ، مadsمنان در طول خدمات الهی از مهره ها استفاده می کردند: با کمک آنها ، شمردن تعداد دعاهای گفته شده امکان پذیر بود. با این حال ، اکنون تسبیح نیز یک ویژگی شیک و نوعی تسکین دهنده فشار روانی است. دانه های تسبیح از مواد مختلفی ساخته شده اند و شما می توانید سعی کنید نحوه پیچاندن آنها را بیاموزید.
لازم است
مهره ها
دستورالعمل ها
مرحله 1
از هر ماده ای تسبیح بگیرید. آنها را کمی فشار دهید تا بین انگشتان میانی و اشاره در دست راست یا چپ ثابت شوند (هر کدام برای شما راحت تر است). انتهای پایین تسبیح را پرتاب کنید تا در قسمت بالایی قرار گیرد.
گام 2
انتهایی را که انداختید با انگشت شست و اشاره خود بگیرید. سپس انتهای تسبیح را دوباره تکان دهید. باید دور انگشتان خود را بچرخانید. این کار را طوری انجام دهید که تسبیح دائماً در همان جهت پیچ خورده باشد. در این حالت ، در حین تماس ، انتهای تسبیح شما باید کلیک کند. این ساده ترین راه برای چرخاندن تسبیح است.
مرحله 3
برای اینکه بیاموزید چگونه تسبیح را به روشی پیچیده تر بچرخانید ، متقابل آن را تمرین کنید. از انگشت وسط خود به عنوان محوری استفاده کنید که محصول به دور آن بچرخد. آن را روی این انگشت قرار دهید ، انتهای پایینی آن را از انگشت اشاره به انگشت شست بچرخانید.
مرحله 4
هنگام پرتاب ، بگذارید انتهای تسبیح بالای محصول را لمس کند ، در حالی که باید بین انگشتان قرار گیرد - وسط و حلقه. بعد ، انتهای بالایی تسبیح را از فضای بین انگشت وسط و اشاره آزاد کنید. این قسمت را به پایین پرتاب کنید تا دوباره به قسمت مقابل تسبیح تسخیر شود. اگر تمرین کنید و یاد بگیرید که این کار را با اطمینان انجام دهید ، در طی پرتاب تسبیح ، در هر پرتاب یک ضربه دوتایی ریتمیک ظاهر می شود.
مرحله 5
روش دیگر غلت زدن تسبیح "مار" است. این دشوارترین تکنیک برای انجام چنین عملی است. بنابراین ، شما باید به اندازه کافی سخت تمرین کنید. باید تسبیح را به طور مداوم پیمایش کنید تا در اطراف انگشتان اشاره ، وسط و حلقه شما قرار گیرد. در حالت ایده آل ، شما باید تسبیح را خیلی سریع بپیچانید ، سپس کلیک های بلند شنیده می شود و مهارت شما از رقابت خارج می شود.
