Hooponopono از فرهنگ هاوایی ناشی می شود و یک عمل با گذشت است. همچنین این وظیفه است که مسئولیت کامل همه چیزهای زندگی خود را به عهده بگیرید. استادان Hooponopono بر این باورند که مشکلاتی که در زندگی با آنها روبرو هستیم از درون ما آغاز می شوند و فقط وقتی از بین می روند که روی خود کار کنیم و نه روی آنها. تمام چمدانی که در طول زندگی خود حمل می کنیم ، و همچنین افکار منفی یا اعمال منفی سرکوب شده ، در ناخودآگاه ما ذخیره می شود و باید به سطح زمین آورده و به جهان رها شود.
هوپونوپنو سنتی
تکنیک سنتی hooponopono در مورد بخشش ، عشق و پذیرش است و با اعتقادات مذهبی مانند مسیحیت مغایرتی ندارد. این یک عمل پاک سازی ذهنی است. Ponopono به معنای درست انجام دادن کارهاست. اعتقادات اولیه این بود که هر بیماری اتفاق می افتد ناشی از نقض قوانین معنوی ، اقدامات اشتباه در زندگی است. و یک شخص کاملاً بهبود نمی یابد تا اینکه برای اعمال و حتی افکار خود از خود ، از خدا طلب بخشش کند.
Hooponopono در دوران مدرن
در سال 1976 ، یک درمانگر به نام Morrna Simeona تصمیم به تغییر روش های سنتی hooponopono گرفت تا نسخه مدرن تری متناسب با واقعیت های اجتماعی امروز ایجاد کند. نسخه مدرن یک فرایند کلی حل مسئله است که از خانواده و قبیله فراتر می رود و فرایندی روانی-روانی برای خود یاری ایجاد می کند و برخلاف فرایند گروهی است.
نسخه مدرن مورنا به شدت تحت تأثیر آموزش های مسیحی پروتستان و کاتولیک و همچنین مطالعات فلسفی وی درباره هند و چین بود. مانند hooponopono هاوایی باستان ، نسخه مدرن آن روی نماز تمرکز دارد.
با این حال ، برخلاف هوپونوپنو سنتی ، وی می گوید که مشکلات ناشی از کارمای منفی است ، با بیان اینکه "شما خودتان باید کاری را که با دیگران انجام داده اید تجربه کنید" و "شما خالق وضعیت زندگی خود هستید". هر عمل غلطی در درون شما به خاطر سپرده می شود و در همه موجودات و اتفاقاتی که در زندگی شما رخ می دهد منعکس می شود. هدف این است که "تجربیات منفی اقدامات گذشته را آزاد کرده و همچنین آسیب ذهنی را از" بانک حافظه "فرد حذف و حذف کنیم.
پس از مرگ مورنا سیمئونا در سال 1992 ، شاگرد وی دکتر ایهالیاکالا هیو لین ، با همکاری جو ویتال ، کارآفرین و نویسنده آمریکایی ، کتابی را منتشر کرد به نام زندگی بدون محدودیت. به این ترتیب کل دنیا از فناوری هاوایی آگاهی یافتند. این کتاب در مورد خود این تکنیک ، نحوه کارکرد آن و چگونگی آموختن Vitale درباره دکتر Lina و تکنیک hooponopono است.
این داستان خارق العاده و شگفت انگیز است. زمانی دکتر هیو لین به عنوان روان درمانگر در بند مجرمان بیمار روانی در یک کلینیک دولتی کار می کرد. در این بخش افرادی بودند که مرتکب جرایم سنگین شده و از کارافتاده اعلام شدند ، بنابراین کار در آنجا خطرناک بود و کارمندان دائماً در حال تغییر بودند. به طور معمول ، درمان چنین افرادی تقریباً غیرممکن است ، منظور از نگهداری آنها در کلینیک حفظ عملکردهای حیاتی و روانی است. بنابراین دکتر هیو لین با بیماران کار نمی کرد ، بلکه خودش کار می کرد.
قدرت hooponopono
ماهیت این تکنیک این است که اگر شخصی در زندگی خود حوادثی را داشته باشد که دوست نداشته باشد یا او را عصبی کند ، به این معنی است که خود وی به نوعی این وقایع را به خود جلب کرده است. به نظر می رسد ، در این مورد ، چه ارتباطی بین کار پزشک و زندگی او وجود دارد. اما هیو لین اینگونه استدلال کرد: اگر چنین شغلی در زمینه دید وی ، در محیط زندگی ، زندگی او ظاهر شود ، به این معنی است که او چنین زندگی را برای خود ایجاد کرده است. این میدان کوانتومی اوست. برای تغییر این قسمت ، باید آن را پاک کنید. و برای انجام این کار ، یا بهتر بگوییم ، برای پاک کردن فضای اطراف خود ، باید با خود کار کنید. با تغییر خود می توانید همه چیزهای اطراف خود را تغییر دهید.
تکنیک Hooponopono
اول از همه ، صرف نظر از شدت و پیچیدگی وضعیت زندگی ، شما باید مسئولیت آن را بر عهده بگیرید. آگاهانه ، واضح است. این سخت ترین قسمت است ، زیرا اکثر مردم عادت دارند هر کسی را جز خودشان سرزنش کنند. اما مشکل حتی در شخص نیست ، بلکه در اعماق وجود اوست. بنابراین ، مسئولیت پذیرفتن این نیست که تقصیر را به گردن خود بیندازیم ، بلکه چیز دیگری است - درک اینکه این مسئله در درون خود اوست.
پس از آن ، شما باید چهار عبارت جادویی بگویید که حالت داخل و بر این اساس ، در خارج را تغییر می دهد.
این عبارات عبارتند از:
"مرا ببخش"
"متاسفم"
"دوستت دارم"
"متشکرم".
چگونه این عبارات می توانند تفاوتی ایجاد کنند؟
عبارت "مرا ببخش" جذابیت برای خود ، خدا ، یک وضعیت ، یک شخص بد است. شما فقط تقاضای بخشش نمی کنید ، که می تواند باعث اختلاف شود اگر مثلاً شخصی با شما بی ادب باشد. شما بخاطر اینکه ناخواسته به نوعی باعث ایجاد این وضعیت در زندگی خود شده اید از خود و قدرتهای بالاتر آمرزش می خواهید.
عبارت "متاسفم" از افسوس می گوید که این اتفاق در زندگی شما رخ داده است ، همان چیزی که رنج را به همراه آورد.
عبارت "دوستت دارم" قدرتمندترین راه برای پاکسازی خود و فضا است. همه چیز در اطراف هماهنگ می شود.
عبارت "من از شما متشکرم" به معنی پذیرفتن این واقعیت است که بله ، این اتفاق در زندگی رخ داده است و همین وضعیت بود که به شخص فهماند که او اشتباهی انجام داده است ، که در داخل آن مشکلی وجود دارد و باید برطرف شود.
دکتر هیو لین در درون خود تشخیص داد که این اوست که باعث آگاهانه یا ناآگاهانه حضور بسیاری از افراد بیمار شده است ، این بدان معنی است که یک وضعیت منفی ، یک مسئله غیر قابل حل در زندگی او است. سپس شروع به کار روی خودش کرد. با پاکسازی خود ، فضای اطراف خود را تغییر داد.
او چطور این کار را انجام داد؟ ساده است. برای کار شما به یک شی ، شی یا موقعیت نیاز دارید. آنچه مناسب نیست ، زندگی را آزار می دهد ، از بین می برد. دکتر لین با شرح حال مورد کار می کرد. او تمام روز را در مطب می نشست و مقالاتی را در مورد تشخیص بیماران و بیان عبارات پاک کننده می نوشت. از آنجا که کار او از نظر ذهنی با افراد اطرافش ارتباط داشت ، مردم شروع به تغییر کردند. گرچه لین خودش ، روحش ، فضای خود را تمیز می کرد. بعد از چند ماه ، چندین بیمار در حال اصلاح بودند. بعد از چند ماه دیگر ، دیگران تغییر کردند. افراد خشن ویژه آرام شدند و شروع به بیرون راندن آنها از اتاق کردند. و حتی بعضی باید سالم و ترخیص می شدند.
چگونه کار می کند؟
اگر ما در مورد استفاده از hooponopono در زندگی روزمره صحبت کنیم ، پس این تکنیک به راحتی می تواند با همسایگان شیطانی ، درگیری در محل کار ، کمبود پول ، روابط بد با والدین و یا از بین بردن تجهیزات ، و حتی با شکستن مداوم تجهیزات کنار بیاید.
برای آزمایش تأثیر این روش ، کافی است 4 عبارت جادویی را ترجیحاً چندین بار با صدای بلند بگویید. در عرض چند دقیقه ، سخنران متوجه بهبود وضعیت داخلی ، آرامش ، جدا شدن از مشکل می شود.
و روز بعد ، تأثیر تکنولوژی شروع به آشکار شدن می کند: همسایه عذرخواهی می کند ، یک همکار چیزی را می دهد ، عزیز پس از یک دعوا تماس می گیرد ، پول می آید و غیره.
اگر مشکل موقتی باشد ، تأثیر این روش ظرف یک هفته رخ می دهد. اگر این موارد قدیمی است و دائماً شرایط را تکرار می کند ، توصیه می شود چندین روز با این تکنیک کار کنید و با پیشرفت های کوچک متوقف نشوید. اگر چیزی برای چندین سال فرد را عذاب داده است ، پس ارزش دارد که یک یا دو هفته وقت صرف کنید تا وضعیت منفی را برای همیشه تغییر دهید.
فقط مسئولیت همه اتفاقات را به عهده بگیرید و از تکنیک جادویی hooponopono استفاده کنید.
