وقتی زندگی روزمره با کارهای خانه جایگزین زندگی می شود خسته کننده است. اینجا و لذت زندگی برای مدت طولانی از بین نخواهد رفت. به هر حال ، یک فرد برای زندگی کار می کند و برای کار کردن زندگی نمی کند. روش های مختلفی برای تنوع بخشیدن به زندگی شما و فرار از اسارت زندگی روزمره خاکستری وجود دارد.
دستورالعمل ها
مرحله 1
اگر احساس می کنید که برنامه روزمره شما را بیرون می کشد - به معنای واقعی فوراً از آن فرار کنید. فعالیت های ورزشی می تواند رنگ های جدیدی به زندگی شما وارد کند. علاوه بر این ، ورزش بدن را تقویت می کند و به مبارزه با استرس کمک می کند. اگر به محض برخاستن به محل کار دویدن عادت دارید ، پس سعی کنید حداقل 5 دقیقه را برای تمرینات ورزشی اختصاص دهید. به این ترتیب می توانید متابولیسم خود را تسریع کنید ، مقدار کمی هورمون لذت سوترا دریافت کنید و در طول روز می توانید سریعتر کار خود را انجام دهید و وقت آزاد بیشتری داشته باشید. این چیزی است که ما نیاز داریم.
گام 2
این کار را متفاوت از روشی که روز به روز انجام دادید انجام دهید. بعد از کار ، از مینی بوس خود استفاده نکنید ، اما به یک کافه بروید ، حتی به خود رستوران بدهید. اگر مجرد هستید ، به شما کمک می کند تا به اطراف نگاه کنید و حتی ممکن است یک آشنایی دلپذیر جدید پیدا کنید. با اقدام خودجوش ، می توانید روزهای خود را متنوع کنید و رنگ های روشن به آنها اضافه کنید.
مرحله 3
خود را یک سرگرمی پیدا کنید. بگذارید این کارها صنایع دستی ، یوگا عصرها ، دوره های زبان خارجی یا رقص های شرقی باشد. بسیار عالی است اگر این کار را نه تنها ، بلکه به صورت گروهی انجام دهید. ارتباط با افراد جدید و حتی کسانی که مشتاق همان شغل شما هستند ، به شما کمک می کند تا از مشکلات خود دور شوید.
مرحله 4
به کنسرتی بروید که توسط شخصی که هرگز به صورت زنده ندیده اید ، بروید. برای یک ماه آینده برداشت کافی خواهید داشت.
مرحله 5
سفر کنید حتی اگر در خارج از کشور نباشد. اکنون می توانید پیشنهادات بسیار پردرآمدی را از اپراتورهای تور پیدا کنید و ممکن است حتی در چشم دیگری چشم به هم بزنید. آیا ارزش توضیح دارد که چنین سفری برای مدت طولانی به خاطر سپرده شود و هنگامی که در خانه هستید روح شما را گرم می کند.
