یک روز تعطیل یا فقط یک روز آزاد وقت خودتان است. و من می خواهم چنین روزی را با حداکثر سود و لذت سپری کنم تا به قدرت و انرژی ، احساسات مثبت برای موفقیت ها و موفقیت های جدید دست پیدا کنم. گزینه های زیادی وجود دارد و این به شما بستگی دارد که چه کاری انجام دهید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
تهیه فیلم های خوب مانند کمدی ها. روز را با دوستان یا تنها به تماشای فیلم بگذرانید. تماشای فیلم های کمدی فقط برداشت های دلپذیری از خود به جای می گذارد و چه چیزی بهتر از یک روحیه شاد است؟ ذرت بو داده ، چیپس ، آبجو یا آب شیرین بخرید و سینمای خود را آماده استفاده کنید.
گام 2
یک اتاق نشیمن ادبی در خانه راه اندازی کنید. برای این کار ، چندین کتاب با شعر کلاسیک روسی بگیرید ، دوستان خود را دعوت کنید و شعرهای یکدیگر را با صدای بلند بخوانید. حتی می توانید برای بهترین خواننده مسابقه ترتیب دهید.
مرحله 3
با صنایع دستی مشغول شوید. در اینترنت می توانید ایده های زیادی برای دکوراسیون منزل و همچنین ایده هایی برای هدایای مختلف و سوغاتی های دست ساز پیدا کنید. این نه تنها سرگرم کننده است ، بلکه پاداش نیز دارد. اقوام و دوستان از دریافت سوغاتی بی نظیری که شخصاً توسط شما ساخته شده خوشحال خواهند شد.
مرحله 4
روز خود را با پیاده روی به پارک آغاز کنید. اگر در محلی که زندگی می کنید تراموا رودخانه ای یا قایق تفریحی وجود دارد ، حتماً چنین قدم بزنید. فراموش نکنید که برای ضبط مناظر زیبا دوربین خود را به همراه دارید. سپس برای صرف ناهار به کافه یا رستوران مورد علاقه خود بروید ، در وعده نهار آخرین روزنامه یا یک مجله جالب را بخوانید.
مرحله 5
اگر هوا اجازه می دهد ، در خارج از شهر پیک نیک بزنید. نزدیک ترین افراد خود را جمع کرده یا با شخص مهم دیگر خود یک پیک نیک بزنید. انواع تنقلات را در خانه تهیه کنید: ساندویچ ، سالاد ، خرید میوه و نوشیدنی. و از شلوغی شهر دور شوید. هوای تازه و تمیز به شما قدرت می بخشد ، طبیعت به شما کمک می کند با خود هماهنگی پیدا کنید.
مرحله 6
اگر در شهر شما گشت و گذارهایی وجود دارد ، از یکی از آنها بازدید کنید. مطمئناً چیزهای جدید و جالب زیادی یاد خواهید گرفت.
مرحله 7
از نمایشگاه ها یا اجراهایی که در شهر برگزار می شود بازدید کنید. به کنسرت سمفونی بروید. اولاً ، شما سطح فرهنگی خود را بالا می برید ، و ثانیا ، تأمل در زیبایی ، مانند گوش دادن به موسیقی کلاسیک ، سیستم عصبی شما را آرام می کند.
مرحله 8
به یک سالن زیبایی یا سونا بروید. درمان های مختلف آبگرم ، ماساژ و سایر خدمات زیبایی به شما کمک می کند تا علاوه بر زیبایی ، احساس زیبایی نیز داشته باشید. بسیاری از مراکز تفریحی و ورزشی فرصتی را برای خرید "یک روز لذت" فراهم می کنند.
مرحله 9
اگر تعطیلات فعالی می خواهید ، مکان و فعالیتی را انتخاب کنید: پیست اسکیت ، رولردروم ، مرکز سوارکاری ، پرش با چتر ، پرواز پاراتریک ، استخر شنا ، بولینگ ، کارتینگ - همه اینها به ترجیحات و روحیه شما بستگی دارد.
