بسیاری از مردم فکر می کنند که استریپتیز یک "رقص استریپت" است. البته لباس پوشیدن ، جز integ جدایی ناپذیر استریپتیز است ، اما به دلیل اصلی بودن آن است. استریپتیز نوعی بازی ، معاشقه ، رهایی بدن است. لباس پوشیدن ، کمی رقصیدن ، خسته کننده است ، و بعید است که یک مرد را روشن کند. امروز ما یاد خواهیم گرفت که یک استریپتیز با کیفیت برقصیم. دستورالعمل های گام به گام ما را دنبال کنید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
چند حرکت اساسی رقص استریپتیز را بیاموزید. باسن خود را بچرخانید. روی هر دو پا بایستید ، وزن بدن خود را به یک پا منتقل کنید و پای دیگر را کمی به جلو بگذارید. این حالت منحنی واضح تری از لگن را نشان می دهد ، اجازه دهید همسرتان از شما قدردانی کند. اکنون ران پای خود را که در جلو است بچرخانید. می توانید با خود تکرار کنید: "به خودتان - به آن طرف - از خودتان - در جهت دیگر" و به همین ترتیب در یک دایره.
گام 2
در رقص خود ، ترجیحاً با پشت ، از صندلی استفاده کنید. روی صندلی بنشینید و پاهای خود را روی زمین قرار دهید ، دستان خود را روی زانوها قرار دهید ، در حالی که پشت خود را صاف نگه دارید. چشم همسرتان را جلب کنید و شروع به مسحور کردن کنید. پاها را به شدت باز کنید ، دستان خود را روی زانوها بگذارید. همزمان با حرکت پاها ، کمرتان را در پایین کمر خم کنید.
مرحله 3
چمباتمه زدن را به زیبایی یاد بگیرید. برای شروع ، در نزدیکی دیوار تمرین کنید ، در این قسمت از رقص مهم است که کمرتان صاف باشد ، در هر صورت لاغر نشوید. به دیوار تکیه دهید و شروع کنید به آرامی به پایین بلغزانید ، در حالی که پاها باید کمی از هم فاصله داشته باشند. نشسته ، با دستان خود زانوهای خود را کاملاً باز کنید. سپس بلند شوید. ابتدا پاها را صاف کنید ، بالا بروید ، به جلو خم شوید. به یاد داشته باشید ، ابتدا پاها کشیده می شوند ، سپس تنه بالا می رود.
مرحله 4
موسیقی مورد نظر برای رقصیدن را انتخاب کنید. موسیقی ابتدا باید شما را روشن کند و شما شریک زندگی خود را با رقص خود شروع خواهید کرد. موسیقی را دنبال کنید و ریتم خود را گم نکنید. بهتر خواهد بود اگر با آهنگهایی که به خوبی می دانید برقصید.
مرحله 5
نگاه خود را انتخاب کنید. چه کسی استریپتیز می کنید؟ یک زن خون آشام ، یک پرستار ، یا فقط یک استریپ حرفه ای؟ هنگام انتخاب لباس به یاد داشته باشید که باید آنها را به راحتی و به سرعت از بین برد تا مجبور نشوید با بست ها کمانچه کنید.
مرحله 6
در مورد مو و آرایش و همچنین کفش پاشنه بلند فراموش نکنید. همه چیز باید بدون نقص باشد.
مرحله 7
با شریک زندگی خود معاشقه کنید ، به او چشم بزنید ، او را اذیت و فریب دهید. و نگاه را دنبال کن ، باید نگاه یک درنده باشد ، او را مستقیم به چشمانش نگاه کن.
مرحله 8
هنگام رقص ، خود را به عنوان یک گربه تصور کنید ، تمام حرکات باید صاف و جذاب باشد. موفق باشید!
