فلامنکو یک سبک رقص سنتی اسپانیایی با انگیزه های مشخص کولی است. این رقص زیبا و پرشور ، چند وجهی است: ترکیبی از حرکات و احساسات رسا در آستانه دیوانگی است. فلامنکو کلاسیک لزوماً با نواختن گیتار زنده ، آواز آوازی و همراهی ریتمیک همراه است: کف زدن های بی صدا یا نارگیل.
دستورالعمل ها
مرحله 1
همه می توانند رقص فلامنکو را یاد بگیرند ، حداقل این را متخصصان می گویند. نکته اصلی در این رقص ، بر خلاف سایر سبک های پذیرفته شده ، وضوح در عملکرد حرکات و کمال نیست ، اگرچه این نیز نقش مهمی دارد. نکته اصلی این است که بتوانید به خود یاد دهید ، تمام شور و اشتیاق ، همه احساسات جمع شده را به رقص بیندازید.
گام 2
ژست اصلی فلامنکو ژست رضایت کامل از خود نامیده می شود. یک رقصنده یا رقصنده قبل از هر چیز باید خودش را دوست داشته باشد و به خودش افتخار کند. بنابراین ، فلامنکو را زنان و مردان در هر سن و فیزیکی دوست دارند. با هر حرکت ، رقصنده فردیت ، خودکفایی خود را ابراز می کند ، از قرار گرفتن در مرکز توجه نمی ترسد و به نظر می رسد می گوید "به من نگاه کن ، این همان چیزی است که من به آن افتخار می کنم".
مرحله 3
بسیاری از حرکات سریع در رقص فلامنکو وجود دارد: پاها یک ریتم سریع اسپانیایی را از بین می برند ، در حالی که دست ها با ظرافت چهره های زیبا را در هوا می کشند. بنابراین ، مهم است که از همان ابتدا روی وضعیت بدن خود کار کنید ، مطمئن شوید که پشت شما مانند علامت سوال خم نمی شود ، فقط در این صورت می توانید تعادل خود را حفظ کنید و در عین حال به این فکر نکنید که کدام حرکت بعدی را انجام دهید. فلامنکو خوب است زیرا این رقص بداهه نوازی است.
مرحله 4
البته هیچ سبک رقصی بدون حفظ حرکات اساسی کامل نیست. و فلامنکو به این معنا از این قاعده مستثنی نیست ، تفاوت های ظریف و گام های مختلفی در آن وجود دارد. بنابراین ، دانش آموزان به طور مداوم به اصطلاح zapateado تمرین می کنند ، ریتم را با پاشنه می زنند ، روی انعطاف پذیری دست و مچ دست خود کار می کنند و یاد می گیرند که سر خود را با افتخار نگه دارند. فلامنکو یک رقص ، احساس ، رقص ، داستان است ، بنابراین مشخصات رقصنده همیشه باید برای بیننده قابل مشاهده باشد. و از آنجا که او دائما در حال حرکت است ، در یک رقص می چرخد ، پس حرکات تند و غرور سر او شور و خشم می افزاید.
مرحله 5
تمرینات مکرر احساس ریتم را در رقصنده ایجاد می کند ، او شروع به احساس موسیقی می کند ، آن را از طریق خودش عبور می دهد ، بدون اینکه به آنچه در بدن او اتفاق می افتد فکر کند. این مهم است زیرا فلامنکو رقص بسیار پرانرژی است و دیگر فرصتی برای فکر کردن در مورد آن وجود ندارد.
مرحله 6
فلامنکو نه تنها رقص ، بلکه فقط تناسب اندام است که به جزئی جدایی ناپذیر از افراد مدرن تبدیل شده است. این نیز روان درمانی است ، راهی برای ریختن احساسات انباشته شده که نمی توانند در یک زندگی پرتلاطم عادی راهی پیدا کنند. این آزادی این است که خود باشی ، بالاتر از قراردادها بروی و همه نگرانی ها را ترک کنی. فلامنکو در کلوپ های شبانه معمولی رقصیده نمی شود ، این یک رقص مجلسی است که برای مخاطبان گسترده طراحی نشده است. به طور کلی ، رقصنده ها به این نیاز ندارند ، زیرا مهمترین چیزی که این رقص می دهد هنر خود بودن و دوست داشتن خود است.
