تیراندازی یک هنر باستانی است که از کمانداران نشات گرفته است. با ظهور سلاح گرم ، ظاهر جدیدی به خود گرفت. اگرچه سلاح ها برای اهداف صلح آمیز ایجاد نمی شوند ، اما یک تفنگ نیست که انسان را می کشد. بنابراین ، برای بسیاری از افراد ، اسلحه ها در یک تیراندازی و فقط در یک محل تیراندازی شلیک می کنند و تیراندازی یک ورزش انضباطی و آرام بخشی است که برای به دست آوردن آنها ، مانند هر ورزش ، مهارت و تلاش خاصی لازم است.
دستورالعمل ها
مرحله 1
دقت در ورزش تیراندازی ملاک اصلی است. تیراندازی دقیق یکی از مهارت هایی است که تقریباً همه می توانند به آن برسند. مانند هر مهارت ، دقت تنها با آموزش مداوم حاصل می شود ، که نیاز به صرف وقت و تلاش دارد. برای دستیابی به دقت خوب هنگام شلیک ، لازم است چندین مهارت اساسی مانند هدف گیری ، فشار صحیح ماشه ، موضع گیری و موقعیت های مختلف برای شلیک ، مهارت در کار با سلاح ، از جمله هشدار دادن و تنظیم دامنه وجود داشته باشد.
گام 2
دستهای محکم و محکم ، قادر به محکم نگه داشتن سلاح در لحظه هدف گرفتن و شلیک ، مرحله اساسی آماده سازی است. ورزش را می توان در خانه با استفاده از انواع تجهیزات مانند دمبل ، نوارهای مقاومت ، هالتر ، میله افقی و سایر موارد انجام داد. باید به رشد دست و انگشتان توجه شود. فشارهای روی انگشتان به شما امکان می دهد به سرعت به نتیجه دلخواه برسید. بنابراین آموزش بی فایده نیست ، باید مداوم و بسیار شدید و به مقدار لازم باشد.
مرحله 3
یادگیری شلیک مستقیم باید با هدف گیری شروع شود. ماهیت هدف گذاری این است که دید جلویی دقیقاً در وسط شکاف شبکه قرار دارد و لبه های بالایی آنها در یک خط قرار دارند. پس از آن ، میله هدف با لبه پایین هدف هم تراز می شود.
مرحله 4
با هدف گیری طولانی ، دست ها می توانند خسته شده و توجهات را پراکنده کنند ، در نتیجه یک ضربه نادرست حاصل می شود. زمان ایده آل برای هدف گیری را می توان با تنفس محاسبه کرد. وقتی میله هدف با هدف همسو شود ، سه نفس آرام ایجاد می شود. بازدم سوم باید از نیمه انجام شود و نفس کشیده شود. در این لحظه ، شمارش معکوس در ذهن آغاز می شود: یک ، دو ، سه و غیره. بین پنج تا هشت شلیک می شود. در همان زمان ، انجام این کار در بازه زمانی ضربان قلب ، یعنی بلافاصله پس از ضربان قلب بعدی ، ایده آل است.
مرحله 5
آزاد شدن صحیح قلاب یکی از معیارهای مهم تیراندازی است. در هنگام تحریک قلاب هر سلاح بیکار است. با شلیک گلوله ، بیکار باید کاملاً رد شود. شات به آرامی ، اما با یک حرکت قابل توجه انگشت انجام می شود. دور کار برای هر سلاح متفاوت است ، بنابراین ماشه باید از قبل با یک سلاح تخلیه شده کار شود.
مرحله 6
وقتی توانایی هدف گیری و فشار روان ماشه را فرا گرفتید ، باید همان وضعیت را در موقعیت های مختلف انجام دهید: دراز کشیدن ، ایستادن ، زانو زدن ، نشستن ، و سپس موقعیت های دشوارتر در زوایای مختلف. نکته اصلی این است که بتوانید عضلات خود را شل کنید ، زیرا تنش می تواند باعث لرزش شود.
مرحله 7
با داشتن مهارت خاصی ، می توانید با شلیک ، مثلاً در حرکت و ظاهر شدن اهداف ، آن را بهبود ببخشید. با دانستن نحوه شلیک صحیح و دقیق ، می توانید شلیک سریع را یاد بگیرید. همچنین می توان زودتر با کمک مربی به نتایج خوبی دست یافت. نکته اصلی هنگام تمرین تیراندازی رعایت نکات ایمنی است ، هرگز اسلحه را به سمت شخص نشانه نگیرید.
