جای تعجب نیست که آنها می گویند: "تولد تعطیلات غم انگیزی است." در حقیقت ، همیشه دلیلی برای سرگرمی وجود ندارد - شما از سالهای گذشته پشیمان هستید ، به خاطر نداشتن دوستان خوب یا به دلیل بی تفاوتی اقوام حسرت می خورید. اما این روز هنوز تعطیل است ، بنابراین دلیلی وجود دارد که در روز تولد خود را تشویق کنید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
خودتان را با یک چیز خوشمزه پذیرایی کنید. در یک غذای بسیار پیشرفته که مدتهاست می خواهید آن را امتحان کنید ، لذت ببرید. نگران شکل خود نباشید - امروز می توانید هر کاری انجام دهید.
گام 2
به تئاتر بروید ، به یک کنسرت ، به یک کلوپ شبانه بروید. اگر کسی را برای رفتن ندارید نگران نباشید. به تنهایی مطمئناً توجهات را به خود جلب خواهید کرد و این هم اکنون دلیلی برای دوست یابی است. شاید در روز تولد خود به سرنوشت خود برسید. طبق آمار ، ده درصد زوجین در تعطیلات با یکدیگر آشنا می شدند.
مرحله 3
از خودتان یک هدیه اصلی بسازید. چیزی تهیه کنید که مدتها آرزوی آن را داشتید ، اما توانایی پرداخت آن را نداشتید (به عنوان مثال یک لباس خیره کننده یا یک ساعت گران قیمت). به چتربازی بروید یا ماساژ دهید.
مرحله 4
روز را به فعالیتهای بیرون اختصاص دهید. در زمستان به اسکی یا اسکیت بروید. در تابستان ، از زمین تنیس دیدن کنید یا برای شنا در ساحل بروید. ورزش باعث افزایش سطح آدرنالین خون و بهبود خلق و خو می شود.
