تعبیر خواب یک روند هیجان انگیز است که می تواند چیزهای زیادی در مورد یک شخص ، افکار ، احساسات و روابط او با دنیای اطرافش بگوید. متخصصان مغز و اعصاب معتقدند که رویاها نتیجه فعالیت مغز هستند. روانکاوان فرویدی خیالات تولید شده توسط لیبیدو را در خواب مشاهده می کنند و پیروان یونگ معتقدند که رویاها حاوی پیام های نمادین است که تفسیر آنها روش خوبی برای شناختن خود است.
دستورالعمل ها
مرحله 1
زبان رویاها شامل تصاویری از زندگی روزمره است که در رویاها به شکلی جدید ظاهر می شوند. این تصاویر را می توان به دو روش توضیح داد: تحت اللفظی ، هنگامی كه اطلاعاتی كه از رویا به دست آمده مربوط به زندگی روزمره است و نمادین ، كه در آن اطلاعات به صورت "رمزگذاری شده" (از طریق نمادها و نشانه ها) ارائه می شوند. به عنوان مثال ، پروازی که در خواب دیده می شود ، به معنای آزادی و فرار از روال روزمره است و نه میل واقعی به پرواز.
گام 2
برای تعبیر خواب ، باید طرح اصلی آن را به خاطر بسپارید. مثلاً در مورد خانه ، مسافرت ، تعقیب ، پرواز یا مار باشد. زمانی که رویا دیده شده ، اهمیت آن را در دنیای واقعی نشان می دهد. هر چه به ساعت بیدار شدن نزدیکتر باشد ، رویا با دقت بیشتری مشکلات زندگی روزمره را منعکس می کند.
مرحله 3
بعد ، صحنه رویا را تجزیه و تحلیل کنید. خواه از گذشته برای شما آشنا باشد ، یا نه. این به شناخت مشکلات دوران کودکی و آشکار کردن شرایط موجود کمک خواهد کرد. همچنین مهم است که آیا شما اتفاقات را از کنار مشاهده می کنید یا یک شرکت کننده مستقیم در آن هستید. این به شما در مورد میزان درگیری شما در شرایط فعلی زندگی واقعی می گوید.
مرحله 4
به فضای رویا توجه کنید ، چه سبک و هوا باشد ، چه تنگ و تاریک. دقیقاً کجا این عمل انجام شده است: در خشکی ، در آب؟ هوا نماد هوش ، آب نماد احساسات و زمین نماد پول و ثروت است. به عنوان مثال ، اگر در خواب زیر زمین هستید ، این ممکن است به معنای جستجوی یک گنج گمشده باشد.
مرحله 5
مرحله بعدی تجزیه و تحلیل افراد و حیواناتی است که در خواب دیده می شوند. ویژگی های شخصیت قهرمانان رویاها اغلب در مورد ویژگی هایی صحبت می کنند که می خواهید در خود رشد دهید. حیوانات و اشیا importance به این خصوصیات اهمیت ویژه ای می دهند. به عنوان مثال ، دشمن ممکن است رویای گرفتن تصویر نمادین از یک خرس عصبانی را داشته باشد. و شکار خرس ممکن است به این معنی باشد که فرد بدخواه را می شناسید و در شرایط درگیری آماده دفاع از منافع خود هستید.
مرحله 6
برخی از نمادها و نقشه های رویا جهانی و شناخته شده در سراسر جهان هستند. با دیدن کتاب رویا می توانید معنی آنها را دریابید. به عنوان مثال ، از دست دادن دندان ها در هنگام خواب می تواند نشانه تغییر در زندگی باشد. آزار و شکنجه به معنای تلاش برای دور شدن از مشکلات است و مرگ نشانگر آغازهای جدید است. به یاد داشته باشید که هر رویایی منحصر به فرد و شخصی است.
مرحله 7
Oneirology یا علمی که رویاها را مطالعه می کند ، ساده ترین و مثرترین روش برای تفسیر آنها را ارائه می دهد - نوشتن رویاهای خود در یک دفترچه خاطرات خاص و سپس تجزیه و تحلیل آنها. سعی کنید قبل از باز کردن چشمان خود ، رویا را دوباره بسازید. به تصاویر و احساسات توجه کنید. سپس ، در اسرع وقت ، برای اینکه چیزی را از دست ندهید ، جزئیات رویا و انجمن های مرتبط را یادداشت کنید.
