افرادی هستند که خاطرات زندگی گذشته آنها به اندازه خاطرات سفر تعطیلات سال گذشته تازه است. اما هنوز هم ، اکثریت قریب به اتفاق نمی توانند نه تنها آنها را به یاد بیاورند ، بلکه حتی در کجا و چه زمانی نمی تواند یا نمی خواهد؟
لازم است
- - یک اتاق تاریک
- - یک کاسه آب
- - توپ کوارتز
- - شمع ضخیم
- - دستیار
- - صندلی راحتی
- - مداد و کاغذ
دستورالعمل ها
مرحله 1
تا عصر یا شب صبر کنید ، کاسه را با آب پر کنید و آن را روی میز در یک اتاق تاریک و آرام قرار دهید. یک شمع روشن کنید و آن را پشت کاسه قرار دهید تا ببینید می تواند در آب سوسو بزند.
گام 2
توپ را بردارید. آن را با دو دست بگیرید. قرار است کوارتز خاصیت محافظتی داشته باشد و همچنین می تواند انرژی شما را ذخیره کند.
مرحله 3
به آب نگاه کن شما باید آرام ، آرام ، متمرکز یا پلک بزنید.
مرحله 4
اجازه دهید سایه های گذشته شما به سمت شما بیایند. در زندگی خود از نظر ذهنی به عقب برگردید. ادامه دهید تا سایه هایی از یک زندگی گذشته به سمت شما بیایند. خاطرات می توانند بی نظم ، ناسازگار و آمیخته با خاطرات زندگی فعلی باشند. سعی نکنید از نظر ذهنی آنها را سازماندهی کنید. آن را همانطور که هست بگیرید.
مرحله 5
ادامه دهید تا زمانی که احساس کنید وقت آن رسیده است که متوقف شوید.
مرحله 6
اگر چیزی را در خلسه گفتید ، با مددکار خود بحث کنید ، اگر گفتید ، دقیقاً چه؟ همه چیز را برای تأمل بعدی یادداشت کنید.
مرحله 7
برای بازگرداندن تمام زندگی های گذشته خود ، این روش را هر چند بار تکرار کنید.
اگر این تمرین به یادآوری شما کمک نمی کند ، روش دیگری را امتحان کنید.
مرحله 8
روی یک صندلی راحت بنشینید. آروم باش. تصور کنید هر شخصی را در این زندگی ملاقات کرده اید. عمدا انتخاب نکنید ، اما اجازه دهید نام و لحظه جلسه خود به خود در حافظه شما شناور شود.
این لحظه را در حافظه خود زنده کنید - آنچه شنیده اید ، احساس کرده اید ، لمس کرده اید ، آنچه این شخص پوشیده است. یادتان نرود ، فقط اطلاعات کسب کنید. بگذارید جواب ها فقط در ذهن شما شناور باشند. شما اکنون شخصی دارید که می تواند از زندگی گذشته به زمان خود بازگردد.
مرحله 9
چشمانت را ببند سه نفس عمیق بکشید. سپس برای چند ثانیه نفس خود را حفظ کنید. این تمرین را چندین بار تکرار کنید.
مرحله 10
یک توپ طلایی از نور را تصور کنید که از پاها شروع می شود و به همین ترتیب در سراسر بدن شما را پوشانده است. شما احساس امنیت و آرامش می کنید. در حالی که در این پیله طلایی هستید تصور کنید در حال باز شدن اتاق هستید. از جریان های نور بخواهید تا شما را به زندگی گذشته خود راهنمایی کنند.
مرحله 11
وقتی از در عبور می کنید ، از نور بپرسید "من در زندگی گذشته چه کسی را می شناختم؟" اولین برداشت خود را - اولین فکر ، احساسات ، ذائقه ، احساس ، تصویر خود را ثبت کنید. از خود بپرسید - "من در یک کشور گذشته او را در کدام کشور می شناختم؟" منتظر اولین برداشت باشید همین کار را با س theالات انجام دهید:
"چه سالی بود؟"
"نام او چیست؟"
"اسم من چی بود؟"
"من یک مرد بودم یا یک زن؟"
"رابطه ما چگونه بود؟"
وقتی اطلاعات بیشتری دارید می توانید س moreالات بیشتری بپرسید.
مرحله 12
اگر در بدست آوردن اطلاعات مشکل دارید ، ناامید نشوید ، روی درخشش طلایی تمرکز کنید. در آن بمانید و از ابتدا شروع کنید.
مرحله 13
گاهی اوقات اطلاعات مربوط به زندگی گذشته به صورت مجموعه ای از قاب ها یا طرح های تصادفی ارائه می شود. هر آنچه را به یاد می آورید بنویسید. بعضی اوقات داستان بعد از چند بار تلاش شکل می گیرد.
