باچاتا رقصی است که در سراسر جهان محبوب شده است. عاشقانه ، زیبایی ، تعامل. روسیه شروع به نشان دادن علاقه شدید به این زمینه از رقص آمریکای لاتین کرد. همانطور که تمرین نشان می دهد ، شخصی که می خواهد زندگی خود را با رقصهای اجتماعی آمریکای لاتین پیوند دهد ، با باکاتا شروع می شود. رقص ترکیبی از شور ، لطافت و غیرقابل پیش بینی بودن است.
باچاتا محبوب ترین رقص است که از جمهوری دومنیکن آمده است. اندازه موسیقی - 4/4
فنون:
- تغییرات زیادی در باکاتا وجود دارد ، اما همه آنها تکنیک مشابهی دارند: 4 مرحله جانبی ، جایی که تأکید بر مورد دوم است.
- موقعیت اصلی یک موقعیت بسته است ، جایی که دستان دختر کف دستان شریک زندگی خود است. علاوه بر این ، قاب باید کاملاً سفت و سخت باشد تا شرکا علائم بدن را در مورد نوع حرکت دیگر درک کنند. این دختر می تواند تصور کند که کف دستهایش روی طاقچه پنجره قرار گرفته و اندکی دستهایش را فشار داده و شانه ها را نیز پایین آورده است.
- موقعیت نیز می تواند باشد: دست چپ شریک روی شانه شریک قرار می گیرد و دست راست در دست راست او قرار دارد. مثل یک رقص آهسته و عادی.
- نقاط کنترل شریک به سختی قاب و نوع باکاتا بستگی دارد. این می تواند تماس نزدیک با لگن و زانوها باشد ، یا در قاب معمول با دستها با انواع کارهای پا گسترده باشد.
- یادگیری با مرحله اساسی معمول آغاز می شود ، که به آن "لوله کشی" می گویند. ما پای راست را به سمت راست کنار می گذاریم ، چپ ، دوباره راست و دوباره چپ را جایگزین می کنیم. و ما برمی گردیم یک ، دو ، سه ، چهار - در یک جهت ، همان در جهت دیگر. هیچ چیز پیچیده ای نیست: پا به پا و پشت ، هنگام راه رفتن با ران ، نه پا. در همان زمان ، دختران باید برای تزئین رقص بر روی باسن تأکید کنند. در لحظه تأکید ، باید حرکت لگن را به صورت مارپیچ در جهت بالا و پایین و عقب به سمت پایین و عقب انجام داد ، در حالی که انتقال وزن به انگشت وجود ندارد.
- مهم نیست که چگونه به نظر می رسد ، اگر دختر علائم شریک زندگی را درک نکند ، مسئولیت آن با شریک زندگی است. شما می توانید مدت طولانی با این بحث کنید ، یک دختر می تواند لجباز باشد ، بخواهد خودش را رهبری کند ، اما اگر یک شریک زندگی نتواند آنچه را می خواهد با بدن به او منتقل کند ، حتی یک معلم زن نیز درک نمی کند بنابراین ، یک مسئولیت بزرگ در رقص بر عهده یک مرد است و مهمترین هدف او این است که دختر را وادار کند که رقص را با خودش تزئین کند.
- تماس عاطفی بسیار مهم است. بنابراین رقص بلافاصله احساساتی می شود و حتی در ظاهر بهتر می شود. اگر فرد مورد پسند شما نیست ، بعید است از رقص لذت ببرید. در اینجا می توانید به سادگی از شخص دوری کنید ، یا سعی کنید نگرش نسبت به او را تغییر دهید.
- آزادی. اگر یکی از شرکا دائماً نیشگون گرفته ، دچار انقباض و عصبی شود ، درک کمتری وجود خواهد داشت. در ابتدا ، مطمئناً ، رقص ناشیانه به نظر می رسد ، اما تنها با اصلاح روش و اعتماد به شریک ، نتیجه قابل مشاهده خواهد بود.
- می توانید در خانه تمرین کنید. اما از فرمول های ظریف اصلی توسط معلم غافل نشوید.
- دوباره امتحان کنید و سعی کنید! شما باید در مهمانی های اختصاص داده شده به این رقص ، هوای آزاد شرکت کنید. در آنجا می توانید با شرکای سطح مختلف ملاقات و تمرین کنید ، که قطعاً تأثیر مثبتی بر توانایی هدایت و هدایت خواهد داشت. همانطور که عمل نشان می دهد ، درگیر رقص اجتماعی فرد را آزاد می کند و اعتماد او را به جنس مخالف تربیت می کند. در هر دو مورد برای مردان و زنان مفید خواهد بود - آموزش اعتماد به نفس.
