رقص تپ که به آن جیگا یا استپ نیز گفته می شود ، نوعی رقص است که از ویژگی های مشخص آن می توان به ضرب آهنگ ریتمیک ضربه ای اشاره کرد. این امر از ترکیبی هماهنگ از فرهنگ های اقوام مختلف حاصل شده است: جد رقص تپ ، اول از همه ، رقص ایرلندی و سنت های رقص آمریکایی آفریقایی است. رقص در اوایل قرن نوزدهم و بیستم در ایالات متحده محبوب شد و در دهه های 30 و 40 قرن گذشته ، به لطف فیلم های موسیقی هالیوود ، که در آن بازیگران به طرز درخشانی شیر آب را اجرا می کردند ، جهت رقص در همه جا مد شد.
لازم است
برای یادگیری مرحله رقصیدن ، قطعاً به کفش های خاصی احتیاج خواهید داشت: کفش های چرمی با پاشنه و انگشتان فلزی. پاشنه ها با پرچ یا پیچ به کفش متصل می شوند ، صدای ضربات بستگی به درجه سفت شدن دارد. مهم است که کفش راحت و با کیفیت باشد ، زیرا شما تمرینات طاقت فرسای کاملا طولانی را در پیش دارید
دستورالعمل ها
مرحله 1
در ابتدا اختصاص دادن زمان برای آموزش شدید بسیار مهم است. اصول رقص کاملاً دشوار است و یک رقصنده مبتدی ضربه برای رسیدن به سهولت و سهولت اجرا باید سخت کار کند تا حرکات را اصلاح کند. شما باید با یک حرکت اساسی - یک مرحله - شروع به تسلط بر رقص تپ کنید. 4 مرحله اساسی وجود دارد: تغییر توپ ، قلم مو ، فلپ و تغییر شکل.
گام 2
ساده ترین عنصر رقص مرحله تغییر توپ است. ضربه با پای پای راست انجام می شود و سپس انگشت پای چپ به زمین برخورد می کند. بعلاوه ، حرکات متناوب است.
مرحله 3
مرحله قلم مو به شرح زیر انجام می شود: رقصنده یک پاشنه پا را انجام می دهد ، پای خود را به جلو هل می دهد ، پس از آن ساق پا به جای خود باز می شود ، در پایان با یک ضربه انگشت پا.
مرحله 4
فلپ - مرحله ای ، برای برداشتن آن ، باید یک پاشنه پا را هنگام ایستادن روی یک پا انجام دهید ، سپس یک ضربه انگشت انگشت پای دیگر را انجام دهید ، پس از آن پا روی زمین قرار می گیرد. همین کار با پای دیگر انجام می شود. اطمینان حاصل کنید که ضربات قوی نیستند ، سبک باشند.
مرحله 5
مرحله اساسی دیگر مشابه فلپ - تغییر شکل است. تفاوت در این است که در حین اجرا ، رقصنده هنگام برداشتن قدمی به جلو کمی خم می شود.
مرحله 6
با آمدن مراحل اساسی به خودكشی ، یاد گرفتید كه چگونه آنها را خیلی واضح و آسان انجام دهید ، می توانید به سراغ سایر عناصر پیچیده تر رقص تپ بروید. به طور مداوم و با تمرین لذت بردن ، در عرض شش ماه یاد می گیرید که کاملاً شایسته ضربه بزنید ، و در مدت یک سال قادر خواهید بود بدون درنگ با تعداد شخصی خود در مقابل دوستان یا در یک صحنه کوچک اجرا کنید.
