رقص های محلی همیشه در غنای عاطفی خود چشمگیر هستند: پرشور یا غم انگیز ، بیانگر لذت زندگی یا رنج. این را می توان به ویژه در نمونه هاپاک جسور به وضوح مشاهده کرد. نیازی نیست که اوکراینی متولد شوید تا با روح خود آن را برقصید ؛ در صورت تمایل می توانید بر حرکات آن مسلط شوید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
اگر می خواهید نحوه رقصیدن درست هوپاک را یاد بگیرید از لباس مناسب مراقبت کنید: این امر برای ایجاد روحیه مناسب ، به منظور ادغام در فرهنگ اوکراین ، احساس یک پسر بچه یا دوشیزه بودن مهم است. اگر نمی توانید لباس ملی بپوشید ، یک شلوار گشاد که شبیه شلوار حرمسرا است بپوشید ، پیراهنی را که حرکت را محدود نمی کند ، به آنها ببندید. دختران یک رقص با لباس های گشاد یا یک ژاکت با دامن تا زانو اجرا می کنند. آنها چکمه های نرم روی پایشان می پوشند.
گام 2
حرکات اساسی هاپک را یاد بگیرید. با مرحله رقص مشخص او شروع کنید - یک دونده ، که می تواند هم به جلو و هم به عقب اجرا شود. موقعیت شروع را بگیرید: پاها به موازات یکدیگر (در موقعیت ششم) ، دستان خود را بر روی کمربند قرار دهید ، در یک مشت جمع شوید. به یاد داشته باشید که هاپاک یک رقص احساسی است و حرکت باید واضح ، قوی و پر جنب و جوش باشد. به طور متناوب پای راست و چپ را با یک پرش به جلو بیرون بیاورید ، در حالی که مرحله دوم باید کمی بهار شود.
مرحله 3
در همان وضعیت شروع بمانید تا یک عنصر اساسی دیگر - غوطه وری را یاد بگیرید. این عنصر بهتر است با موسیقی تسلط یابد تا بتواند آن را با سرعت و ریتم ملودی ترکیب کند. پای راست و چپ خود را به تناوب زیر پا بگذارید. در صورت ورود سه برابر از پای راست ، توالی به شرح زیر خواهد بود: راست - چپ - راست - مکث.
مرحله 4
بر سومین حرکت پایه رقص - طناب مسلط شوید. صاف بایستید ، پاها را در موقعیت سوم قرار دهید: انگشتان پا کمی از هم فاصله دارند ، پاشنه پای راست نزدیک پای چپ است ، دست ها در همان وضعیت قرار دارند. با یک پا پرش انجام دهید ، در حالی که با پای دیگر یک حرکت رو به بالا به سمت گوساله نگهدارنده و پشت انجام دهید.
مرحله 5
برخی از نوارهای رقص را مرور کنید تا ترکیبات احتمالی عناصر اصلی را ببینید و تنوع خود را ارائه دهید.
