جنبش خاموش در زرادخانه اجداد دور ما وجود داشت ، که به آنها اجازه می داد تا در جنگ چریکی به عنوان مردمی بی حد و حصر باقی بمانند. علاوه بر این ، در شرق ، Shinobi-aruka - راه رفتن خاموش نینجا ، یک هنر رزمی بالا محسوب می شد. امروزه ، پیاده روی بی صدا هنگام حملات شبانه به یخچال و همچنین برای شگفتی های غیر منتظره ضروری است.
لازم است
کفش های کتانی یا موکاسین
دستورالعمل ها
مرحله 1
برای راه رفتن در سکوت ، باید سرعت حرکت خود را کم کنید. اگر در جنگ اتفاق بیفتد ، اجرای سریع باعث ایجاد یک پایکوبی یا ترد شدن شاخه می شود. ابتدا کمی خم شوید تا شاخه ها را لمس نکنید و وزن بدن خود را کمی به جلو منتقل کنید. با قدم های کوتاه دقیق ، پایتان را ابتدا روی انگشتان پا قرار دهید و سپس تمام وزن بدن را منتقل کنید.
گام 2
اگر می خواهید گام های گسترده ای بردارید ، پای خود را دراز کرده و تا مرحله پا به سمت پاشنه پایین بیاورید ، سپس وزن را به دقت به کل پا منتقل کنید. این به شما این امکان را می دهد که اگر شاخه ای ترد در زیر آن ظاهر شد ، فوراً پای خود را بردارید. پس از آن ، آن را کمی در زانو خم کرده و با پای دیگر یک قدم بردارید ، به حالت نیمه چمباتمه حرکت کنید.
مرحله 3
بی صدا راه رفتن روی یک سطح صاف کمی متفاوت است. پاهای خود را خم کنید ، ابتدا پاشنه خود را به زمین و سپس قسمت خارجی کف آن را پایین بیاورید ، تا از پاشنه پا تا نوعی رول بگیرید. بنابراین ، شما حتی می توانید بی صدا روی یک سطح صاف بدوید.
مرحله 4
هنگام راه رفتن در مکانهای باتلاقی ، منبع اصلی صدا له شدن از پای کشیده شده از گل یا باتلاق است. بنابراین ، با قدم های کوتاه روی یک سطح چسبناک راه بروید ، و پا را در دوغاب غوطه ور کنید ، از انگشت شروع کنید. پس از غواصی ، آن را روی کل پای خود قرار دهید و سخت ترین نقطه را انتخاب کنید. مدت طولانی در یک مکان نمانید ، در غیر این صورت پاهای شما بیشتر فرو می روند و بیرون کشیدن آنها با صدای بلند همراه خواهد بود.
مرحله 5
هنگام حرکت از روی سنگ ها یا شن ، وقتی پای خود را روی سنگ قرار می دهید ، حرکت تکان دهنده ای را انجام دهید تا مطمئن شوید که به طور ایمن در جای خود قرار گرفته است. در غیر این صورت ، وقتی وزن بدن به سنگ منتقل می شود ، می تواند از زیر پا خارج شود و باعث ایجاد صدا شود. هنگامی که در وضعیت ثابتی قرار گرفتید ، با پای دیگر قدم بردارید.
مرحله 6
هنگام راه رفتن در آب ، هنگام راه رفتن پاهای خود را بیرون نکشید ، آنها را به روش اسکی زیر آب حرکت دهید. ابتدا پا را روی انگشت خود قرار داده و مرحله بعدی را با آن شروع کنید. در حرکات صاف و موزون حرکت کنید.
