در سال جدید رسم است که آرزو می کنند. همچنین برنامه ریزی برای سال آینده مد است. اما مهم نیست که بتوان سال گذشته را ارزیابی کرد و نتیجه گرفت.
دستورالعمل ها
مرحله 1
جمع بندی قسمت مهمی از کار روی خود است. بنابراین ، شما باید به درستی برای آن آماده شوید. لحظه مناسب را انتخاب کنید ، بازنشسته شوید. حفظ آرامش و اوقات فراغت مهم است.
گام 2
نگاهی به سال گذشته بیندازید. به این فکر کنید که از آنچه برای دوره گذشته سپاسگزار هستید ، می توانید پیروزی ها و دستاوردها و تغییرات مثبت را جشن بگیرید. بسیار مهم است که بتوانید روی نکات مثبت تمرکز کنید و بتوانید موارد خوب را برجسته کنید.
مرحله 3
هر قسمت از زندگی خود را که برای شما مهم است خلاصه کنید. اینها ممکن است شامل خانواده ، شغل ، رشد فردی ، ورزش ، سرگرمی ها و جنبه های اجتماعی باشد. توجه داشته باشید که چه تغییراتی در آنها رخ داده است. شاید شما فضای خانواده را بهبود بخشیده اید ، گامی بزرگ در حرفه خود برداشته اید ، رابطه خود را با برخی از افراد به سطح دیگری منتقل کرده اید.
مرحله 4
فراموش نکنید که خودتان را بخاطر تصمیم گیری صحیح ، کشف در زندگی و در خود ستایش می کنید. آنچه آموخته اید ، یاد گرفته اید. به یاد داشته باشید که کدام کتاب در سال گذشته بیشترین بار را در روح خود برجای گذاشته است ، کدام فیلم شما را تحت تأثیر قرار داده است.
مرحله 5
همه چیزهای بد را در سال گذشته بگذارید. جرم را ببخش ، منفی را کنار بگذار. آنچه را که در دوره خروج از خود به جا می گذارید ، به طور جدی بر روی کاغذ بنویسید. شاید این عادت های بد ، روابطی باشد که شما را شاد نمی کند ، کاری است که شما را راضی نمی کند.
مرحله 6
اشتباهات خود را به خاطر بسپارید و از آنها نتیجه گیری درستی کنید. به این فکر کنید که در یک شرایط خاص باید چگونه رفتار می کردید. اما نیازی به سرزنش اشتباهاتتان نیست. ممکن است شما ندانید که اقدامات شما به چه صورت خواهد بود.
