تکنیک hooponopono سریعترین روش برای یادگیری و کاربرد است. در هر زمان و هر مکان قابل استفاده است. بدون نیاز به اختصاص زمان برای استراحت ، تنها بودن ، می توانید رانندگی کنید و با خیال راحت برای رانندگی تمرین کنید.
زیبایی این عمل سادگی آن است: این یک مراسم آگاهانه آشتی و بخشش است.
ترجمه تحت اللفظی "hooponopono" برای نظم ، اصلاح ، اصلاح ، تغییر ، تنظیم است.
با تمرین این روش ، در نتیجه شرایط "اشتباه" را در زندگی خود اصلاح می کنید.
در فرهنگ هاوایی حتی اعتقاد بر این است که حتی بیماری نتیجه افکار یا اعمال منفی است.
به عنوان مثال ، اگر با کسی مشاجره کرده باشید و هر دو در یک روحیه بد قرار داشته باشید ، یعنی احساسات به روشی منفی باز باقی بمانند ، عواقب آن ممکن است در آینده به صورت ضعف سلامت جسمی ، از دست دادن پول ، درگیری ظاهر شود.
در هنگام صحبت در مورد تکنیک hooponopono ، در ابتدا ضمنی است که هر زمان احساسات سرکوب شده بوجود می آید باید از آن استفاده شود. یعنی نه زمانی که فرد در زندگی متوجه یک اتفاق بد شده و می خواهد آن را برطرف کند ، بلکه در هر موقعیتی که باعث منفی ، عصبانیت ، نفرت ، ترحم ، ناامیدی شود.
ماهیت این روش تلفظ عبارات خاصی است که بر احساسات تأثیر می گذارد. آنها از کلمات بخشش ، عشق و قدردانی تشکیل شده اند.
در بیشتر مواقع ، شخصی که به طور ناخودآگاه احساسات منفی نسبت به چیزی احساس می کند ، امکان تلفظ این عبارات را نمی پذیرد ، خصوصاً وقتی به نظر او می رسد که مقصر آنچه اتفاق افتاده نیست. این نشان می دهد که فرد در واقع از پذیرفتن مسئولیت هر آنچه اتفاق می افتد خودداری می کند. و گرچه این چنین است ، اما هیچ چیز در زندگی او تغییر نخواهد کرد ، اما فقط بدتر خواهد شد.
با این حال ، به محض این که پا به خودش می گذارد و عباراتی را بر زبان می آورد ، فوراً خود را از منفی ای که پر از او است ، خلاص می کند - تصفیه ای رخ می دهد که در واقعیت منعکس می شود.
پذیرفتن مسئولیت کامل در قبال زندگی خود بدان معناست که همه چیز در زندگی مطابق میل شما اتفاق می افتد. به معنای واقعی کلمه ، جهان شما خلقت شماست.
جالب ترین چیز این است که پاکسازی نه تنها در کوانتوم ، بلکه در سطح فیزیکی نیز انجام می شود. مشکلات شروع به حل می شوند ، برخی از اتفاقات خوشایند اتفاق می افتد ، شرایط واقعاً خود به خود حل می شوند.
این عبارات پاک کننده عبارتند از:
مرا ببخش!
متاسفم!
دوستت دارم!
متشکرم!
نحوه تمرین hooponopono
گزینه های مختلفی برای تمرین این روش وجود دارد.
گزینه یک
به آنچه آزارتان می دهد فکر کنید. حالا 4 عبارت از پاکسازی بگویید ، آنها را به این وضعیت هدایت کنید ، سپس به خودتان. این کار را تا جایی که می توانید انجام دهید. شما می توانید با صدای بلند ، می توانید بی صدا.
گزینه دو
بیشتر مناسب تصاویر است
روی یک کاغذ کوچک عبارتی را بنویسید که وضعیت منفی را توصیف می کند. به عنوان مثال ، "بدون پول". به این مقاله نگاه کنید و عبارات را بگویید.
اگر می خواهید تغییرات مثبت چشمگیری در زندگی خود مشاهده کنید ، اولین قدم دوست داشتن ، پذیرش و بخشش خودتان است. برای التیام "زخم ها" در جهان ، اولین قدم این است که قسمت های زخمی را در اعماق خود آغوش بگیرید ، دوست داشته باشید و آنها را التیام دهید.
عشق قدرتمندترین نیرو در جهان است و با هدایت آن به سمت خود ، همراه با گذشت واقعی ، می توان تغییرات خارق العاده ای ایجاد کرد. اول از همه ، در درون شما ، و سپس در هر کس دیگر.
دفعه بعدی که کسی شما را در شبکه های اجتماعی ترول می کند یا یکی از اعضای خانواده شما را تحت فشار قرار می دهد ، چند دقیقه وقت بگذارید تا این چهار عبارت ساده را تکرار کنید.
کمی صبر کنید و نتایج را ببینید.
در چه موقعیت های دیگری از زندگی می توان از روش hooponopono استفاده کرد؟
در اینجا تنها چند مورد از مواردی است که می توانید و باید عبارات hooponopono را بگویید:
- وقتی با عزیز خود دعوا کردید
- شما در حمل و نقل عمومی یا مکانی جنگیدید ؛
- سوund تفاهم کامل در خانواده حاکم است ؛
- شما بدهی و وام دارید ، چیزی برای دادن وجود ندارد و تماس از طریق مجموعه متوقف نمی شود.
- شما بدهکار هستید و آن را پس نمی دهید.
- مشکلات در محل کار ؛
- می نوشد یا شوهر دیر می آید ؛
- کودکان اطاعت نمی کنند.
- فقط روحیه بد.
این روش شگفت انگیز به نوعی همه چیز را تغییر می دهد: شوهر شروع به آوردن هدیه می کند ، بچه ها خود را بالا می آورند و می بوسند ، رئیس تصمیم می گیرد حقوق را افزایش دهد یا جایزه می دهد ، مجموعه دارها تماس نمی گیرند و شما وقت دارید که پول پیدا کنید ، عزیز خود خودش اس ام اس می نویسد.
در حقیقت ، حتی یک نفر هم نیست که تکنیک hooponopono برای او کارساز نباشد.
فقط آن را امتحان کنید و ببینید چه اتفاقی می افتد.
