سالسا یک رقص اجتماعی است. هدف اصلی آن ارتباط است. به همین دلیل سالسا رقص بداهه محسوب می شود. توالی مراحل دقیقاً مشخصی ندارد. فقط یک مجموعه اصلی از عناصر وجود دارد که هر کسی می تواند هر طور که دوست دارد ساختار ببخشد.
دستورالعمل ها
مرحله 1
به یاد داشته باشید که پایه سالسا ، مانند سایر رقص های آمریکای لاتین ، مراحل است. در این شکل هنری ، تمام حرکات تابع ریتم 4 هستند. یعنی دقیقاً 4 مرحله برجسته می شود. آنها کاملاً ساده انجام می شوند. برای قدم های جلو ، ابتدا پای خود را روی انگشت قرار دهید ، سپس روی توپ پا قرار دهید ، سپس به آرامی روی کل کف قرار بگیرید. همچنین با قرار دادن پا روی پاشنه می توان قسمت آخر را تعویض کرد. نکته اصلی این است که این کار را با شمارش چهار انجام دهید. به نظر می رسد همه چیز به دنبال موسیقی است. با این حال ، تفاوت اصلی بین رقص و پیاده روی در این است که همه چیز باید بسیار هماهنگ انجام شود. این قانون را کاملاً رعایت کنید: هنگام انجام هر حرکتی ، پا را با انگشت بیرون به زمین بگذارید. اما به هیچ وجه در داخل نیست. در غیر این صورت ، رقص ظرافت خود را از دست می دهد. و خطر خرد شدن پاهای همسرتان را دارید.
گام 2
اگر می خواهید سالسا دو نفره برقصید ، پس بدانید که در اجرای شریک زندگی ، یک مرد هدایت می کند ، یک زن تزئین می کند. بنابراین ، وظیفه شریک زندگی پیروی از زیبایی او است. از این گذشته ، سالسا یک رقص معاشقه است ، رقصی از شور. بنابراین ، حرکات باید اصلاح شود ، اما در عین حال به معنای واقعی کلمه بدون وزن است.
مرحله 3
برای یادگیری نحوه رقص سالسا ، ابتدا باید بیاموزید که رانها را به زیبایی حرکت دهید. حتی می توان گفت که این کار باید بسیار زیبا انجام شود. زیرا کل رقص بر اساس حرکت بدن است و این پاها و لگن هستند که سرعت اصلی را تعیین می کنند.
مرحله 4
بهتر است هنر رقص آمریکای لاتین را با لباس و کفش مناسب یاد بگیرید. برای خانم ها ، گزینه ایده آل دامن پهن است ؛ برای آقایان بهتر است با شلوار شیک و پیراهن مطالعه کنید. در مورد کفش ، بهتر است کفشی را انتخاب کنید که پاشنه کوچک اما پایداری داشته باشد. این قانون هم در مورد زنان و هم در مردان صادق است.
