رقص رگی در دهه 60 قرن گذشته در جامائیکا ظاهر شد ، ابتدا به عنوان یک رقص خیابانی ، و بعداً در مهمانی ها محبوبیت پیدا کرد. اکنون میلیون ها نفر از طرفداران آوازهای افسانه ای باب مارلی و دیگر مجریان ریتم های آتشین آمریکای لاتین با موسیقی رجیا می رقصند.
دستورالعمل ها
مرحله 1
رقص رگی سبک و آتشین است ، قادر است قلب مردان جوان مشتاق و زنان خردمند را تشنه آکوردهای پرشور را تسخیر کند. این ها حرکات موزون و موسیقی دلپذیر ، قدم های پویا و پر جنب و جوش و لباس های روشن است. میلیون ها مرد و زن در سراسر دنیا او را دوست دارند. هرکسی که رگی می رقصد دارای اندامی جذاب ، سلامتی عالی و روحیه عالی است! بنابراین ، اگر آماده هستید ، پس شروع کنید! یک آهنگ رگی که دوست دارید بازی کنید ، صاف بایستید ، سر و شانه ها را شل کنید و لبخند بزنید.
گام 2
اکنون شروع به چرخش به عقب و جلو با ریتم کنید ، در حالی که بازوهای خود را در حالت کمی خم نگه دارید. فراموش نکنید که اگر در این نزدیکی هست ، در آینه به خود نگاه کنید و حتما لبخند بزنید.
مرحله 3
سپس آرنج ها را به تدریج خم کرده و کمی بالا بیاورید تا مچ ها از سطح شانه بالاتر بروند. دوباره دوباره بنابراین دستان خود را بالا و پایین می کنید ، سر خود را می پوشانید ، فراموش نکنید که ریتم را دنبال کنید. لبخند بزنید ، حتی بیشتر لبخند بزنید ، به سرعت موسیقی بروید!
مرحله 4
حالا سعی کنید دست خود را دراز کنید و به جلو برگردید و سپس با دست دیگر این کار را انجام دهید. در همان زمان ، سر خود را به یک طرف ، ابتدا به یک ، سپس به دیگری ، به سمت موسیقی ببرید.
مرحله 5
سر خود را به چپ و راست بچرخانید. با دست روی سینه یک قدم به سمت کنار بروید. دست خود را به سمت بالا دراز کرده و سپس ، با ریتم ، آن را به حالت شروع پایین آورده و سپس با دست دیگر این کار را انجام دهید. با انرژی بیشتری تکان بخورید ، هیجان ، فعالیت بیشتر و احساسات بیشتری را به حرکات خود اضافه کنید! سعی کنید حرکات خود را پرزرق و برق ، احساسی یا رانندگی کنید - هر کدام را که بیشتر دوست دارید.
مرحله 6
و آخرین چیز بعد از آن زمان می توانید یک مهمانی رگی برگزار کنید. یا فقط یک کت و شلوار رگی با مدل موی متناسب بپوشید. نکته اصلی این است که با رقص لذت ببرید ، در آن بچرخید ، آن را روشن کنید ، از آن لذت ببرید!
