در کنار همه سرگرمی ها و علاقه ها ، موسیقی و رقص همراه با یک شخص در مسیر زندگی قرار می گیرند. جهت های موسیقی زیادی وجود دارد و هر رقصنده قادر است ریتم هایی را برای خود انتخاب کند. علیرغم این واقعیت که بسیاری از زمینه های موسیقی از مد خارج شده اند و فقط مورد علاقه یک حلقه از آماتورها هستند ، دیسکو ، که در دهه 70 قرن گذشته ظاهر شد ، نه تنها نسل قدیمی ، بلکه جوانان مدرن را نیز خوشحال می کند روز یادگیری رقص دیسکو کاملاً ساده و آسان است ، آرزو می شود.
دستورالعمل ها
مرحله 1
شما می توانید دیسکو را کاملاً در هر مکان رقصید - چه در خانه و چه در دیسکو ، تا ملودی های کاملاً متفاوت - از کمترین و سریع ترین. فقط کافی است چند قانون این رقص شگفت انگیز را بدانید.
گام 2
برای یک رقص دیسکو ، نه تنها حرکت ، بلکه ویژگی های دیگری نیز لازم است ، مانند مدل موهای شیک آن زمان ، لباس های راحت ، روشن ، تحریک آمیز ، براق با یقه های بلند ، لامپ های چند رنگ و گوی های آینه - به طور کلی ، همه چیز برق می زند و بر روشنایی و شیک بودن آن تأکید می کند.
مرحله 3
از ریتم موسیقی که در کلاب یا موسیقی پخش می کنید احساس کنید. پاها را کنار هم قرار دهید ، آرنج ها را به کمر فشار دهید و عقب و جلو حرکت کنید.
مرحله 4
بازوها را کم کم به سمت باسن پایین آورده و دوباره به سمت کمربند بالا بیاورید ، بدون اینکه از پاهایتان تکان بخورید ، مثل اینکه کمی چمباتمه بزنید.
مرحله 5
در حین رقصیدن بر روی ریتم موسیقی ، پیچ های کوچکی به راست و چپ بچرخانید. پای راست خود را به پهلو برده و چپ خود را به سمت آن قرار دهید. سپس همان حرکت را در جهت دیگر روی پای چپ تکرار کنید. در این حالت باید زانوی پاها کمی خم شود ، گویی که نشسته اید. دست ها باید به صورت ریتمی با پاها (چپ ، راست) کار کنند و به نوبه خود به جلو حرکت کنند.
مرحله 6
پای راست خود را کمی به عقب برسانید ، سپس چپ خود را. این کار را طوری انجام دهید که گویی در جای خود به آرامی می دوید.
همدیگر را همپوشانی کنید ، ابتدا با راست مقابل چپ ، پشت چپ و بالعکس قرار بگیرید ، بنابراین با یک حرکت دایره ای در جای خود می رقصید. زانوها باید کمی خم شوند.
مرحله 7
تمام حرکات را در طول رقص چندین بار تکرار کنید. با بداهه پردازی و ایجاد حرکات در حال حرکت ، عناصر شخصی خود را اضافه کنید. به یاد داشته باشید ، هیچ برنامه مشخصی برای رقص دیسکو وجود ندارد ، شما فقط باید ایجاد کنید و برقصید.
