آیا رقص و موسیقی ریتمیک آرزوی شماست؟ چه چیزی می تواند زیباتر از اندامی جوان و ایده آل باشد ، که اغواگرانه به موسیقی مدرن بهترین DJ ها برود؟ تبدیل شدن به ملکه یا پادشاه زمین رقص امروز فراتر از یک خواسته قابل دستیابی است. کمی پشتکار ، آرزو ، اصالت ، و موفق خواهید شد.
دستورالعمل ها
مرحله 1
هنر رقص یکی از قدیمی ترین هنرهای روی زمین است. قدیمی ها معتقد بودند که روح یک شخص در رقص بیان می شود ، و اگر او می داند چگونه بدن خود را کاملاً در رقص کنترل کند ، پس او دارای استعداد خاصی است که توسط خدایان اعطا شده است. امروز توانایی رقصیدن کمتر از قرن ها پیش ارزیابی نشده است. غالباً در مورد افراد انعطاف پذیر و پلاستیکی گفته می شود - "او استعداد رقصیدن را دارد." احساس ریتم یکی دیگر از ویژگی های ضروری یک رقاص واقعی است. اما متاسفانه همه افراد با انعطاف پذیری و احساس موسیقی و ریتم متولد نمی شوند. با این حال ، اگر تمایل و تمایل زیادی برای یادگیری نحوه رقصیدن زیبا در یک دیسکو وجود داشته باشد ، حتی ناامیدترین "رقاص" نیز موفق خواهد شد.
گام 2
امروزه ، طیف گسترده ای از دوره های رقص برای مردان و زنان در هر سنی برگزار می شود. دوره های رقص رقص و رقص شرقی همیشه آماده هستند تا درهای هر مبتدی را که رویای یادگیری نحوه حرکت زیبا را می بیند ، باز کنند. برای طرفداران چنین رقصهایی ، شبهای رقص در بسیاری از شهرها برگزار می شود ، جایی که افراد حرفه ای و آماتور می توانند خود را ثابت کنند. و در مورد مسابقات بی شماری که هر ماه در همه کشورها آغاز می شود چه می توانیم بگوییم.
مرحله 3
ابتدا دوستان سرگرمی خود را پیدا کنید. امروز خیلی راحت تر شده است. شبکه های اجتماعی پر از گروه هایی است که از همه متخصصان واقعی رقص دعوت می کنند. ارتباطات ، جدال های زنده در مورد موضوع و دوره های آموزشی ویدئویی کسی را بی تفاوت نمی گذارد.
مرحله 4
نوع رقص مناسب خود را انتخاب کنید: سالن رقص ، استراحت رقص ، برو ، یا آمریکای لاتین. انتخاب باشماست.
مرحله 5
شرکت در کلاسهای رقص مدرن را شروع کنید. بعد از آموزش منظم و مجدانه در چنین گروه هایی ، آرزوی شما برای تبدیل شدن به یک ستاره واقعی از زمین رقص قابل تحقق است.
مرحله 6
اگر فکر می کنید آموزش گروهی جواب نمی دهد ، مربی استخدام کنید و تمرینات یک به یک را انجام دهید. اغلب ، بسیاری از مبتدیان فقط اطلاعات رقص جدید را از این طریق درک می کنند. بعداً ، پس از کسب تجربه ، می توانید کلاس ها را به صورت گروهی ادامه دهید.
مرحله 7
هنگام ورزش ، سبک زندگی سالم را فراموش نکنید. تغذیه مناسب و خواب آرام هرگز به کسی آسیب نرساند. تمام تلاش خود را بکنید ، و اگر تمایل شما واقعاً زیاد است ، اجرای آن طولانی نمی شود. رقص یک روش عالی برای آزاد سازی و ابراز وجود است. اشتیاق برای این ورزش فعال نه تنها روحیه عالی و عزت نفس شما را افزایش می دهد ، بلکه بدن را به طور کلی تقویت می کند ، زیرا این یک تمرین عالی برای قلب و تمام عضلات بدن است.
