جیغ - از انگلیسی "heart-rending scream" ، "جیغ" - نوعی آواز شدید ، شامل تارهای صوتی دروغین. نتیجه صدایی شبیه صدای فریاد بلند بلند اما بسیار آرام است. برای توسعه روش جیغ زدن ، نیازی به "کاشت" صدا با سیگار کشیدن یا الکل نیست ، همانطور که افراد ناآگاه معتقدند.
دستورالعمل ها
مرحله 1
خوب است که 20-30 دقیقه قبل از جیغ زدن آواز بخوانید. رباط های واقعی (که هر روز از آنها استفاده می کنید) کشیده شده و حالت کشسانی پیدا می کنند. پس از آن ، خوردن چیز شیرین ، نوشیدن چای گرم (اما نه گرم) با لیمو مفید است. اسید و شکر به ترشح بزاق کمک می کند ، که همچنین به عملکرد روان رباط ها کمک می کند.
گام 2
به طور مساوی نفس بکشید. تنفس به سه شکل وجود دارد: لخته ، سینه و شکم. دو مورد دوم هم در زندگی روزمره و هم هنگام آواز ترجیح داده می شوند ، زیرا تقریباً کل حجم ریه را درگیر می کنند و کمربند شانه را بی حرکت می کنند.
مرحله 3
تا جایی که ممکن است با صدای بلند نجوا کنید. زیاده روی نکنید: گلودرد ناخوشایند نشانه واضح مکث در کلاس است. به تدریج یک خس خس به زمزمه اضافه کنید ، شبیه اعوجاج صدا در هنگام ARVI یا گلودرد. هوا را از ریه ها خارج کنید. در عین حال ، عضلات شکم باید بسیار تنش داشته باشند ، مثل اینکه شما فشار می آورید.
مرحله 4
حنجره باید اندکی بسته شود ، گویی که با زور قورت می دهید. بینی خود را چروک کنید ، ابروهای خود را بالا بیاورید ، چشمان خود را ببندید. لب ها باید محکم و بیرون زده کمی بیرون باشند. در همان زمان ، سعی کنید آواز بخوانید ، و زمزمه کنید ، و صدای خش خش دهید ، و صدایی جعلی (فوق العاده بالا) ایجاد کنید. آماده باشید که اولین بار موفق نخواهید شد یا صدا خیلی کوتاه می شود. با گذشت زمان ، رباط های کاذب و سیستم تنفسی را به مهارت بالایی آموزش خواهید داد.
