برای بیشتر افراد ، توانایی های ماوراal الطبیعه چیزی فوق العاده جذاب است ، اما برای شخص عادی غیرقابل دسترسی است. با این حال ، هر کسی می تواند با تلاش و قصد مناسب چنین توانایی هایی را از خود بروز دهد. مطمئناً شما هر از گاهی آرزو می کنید که وقایع آینده را از قبل و براساس اعتماد به نفس بیشتر از شهود ساده پیش بینی کنید. اگر توانایی بصیرت افزایی را پیدا کنید این امکان وجود دارد.
دستورالعمل ها
مرحله 1
برای آموزش ، مکانی را انتخاب کنید که هیچ کس شما را آزار ندهد و اطمینان حاصل کنید که چیزی باعث حواس پرتی شما نمی شود - تلفن های خود را خاموش کنید ، چراغ ها را خاموش کنید ، چراغ تاریک شب را روشن کنید. چشمان خود را ببندید و بدون اینکه آنها را باز کنید ، تا جایی که ممکن است به بالا نگاه کنید و سپس چشمهای خود را به سمت پایین پایین بیاورید.
گام 2
این تمرین را 15-20 بار تکرار کنید ، سعی کنید بدون هیچ تلاش اضافی هم ردیف شوید و سپس پایین بیایید. سپس بدون بازکردن چشمان ، به همان تعداد چپ و راست تمرین را تکرار کنید. سپس چشمان خود را در جهت عقربه های ساعت و خلاف عقربه های ساعت بچرخانید ، سپس مستقیم به جلو نگاه کنید ، به داخل سر خود نگاه کنید و در آخر به عقب نگاه کنید.
مرحله 3
صبح با انجام این تمرینات با چشمان بسته ، به تدریج یاد خواهید گرفت که بدن خود را احساس کنید و فضای اطراف را با چشم خود احساس کنید. تمرینات را به طور منظم انجام دهید - فقط در این صورت است که شهود شما هر بار لاغر و لاغر می شود.
مرحله 4
شما می توانید توانایی های بصیرت خود را از طریق عکس یک فرد آشنا آموزش دهید. یک عکس در مقابل خود قرار دهید و آن را با دقت مطالعه کنید. هنگام تحصیل در زمینه عکاسی ، خود را تحت فشار قرار ندهید - فقط کافی است همه عناصر آن را از نزدیک بررسی کنید. سعی کنید ظاهر شخص موجود در عکس را به خاطر بسپارید.
مرحله 5
سپس چشمان خود را ببندید و در مورد شخصی که در عکس است س inالی بپرسید ، سپس سعی کنید خودتان به آن پاسخ دهید. با انجام این تمرین به مدت ده روز ، نیم ساعت در روز ، یاد می گیرید که وقایع را پیش بینی کنید - بعد از یک هفته ، با شخص حاضر در عکس ملاقات کنید و از او بپرسید که در این مدت چه اتفاقی برای او افتاده است. شاید اتفاقات زندگی او با حدس و جواب های شما همزمان شود.
مرحله 6
برای یادگیری دیدن چیزی که از دید شما پنهان است ، سعی کنید هنگام نشستن روی صندلی به دیوار نگاه کنید. دیوار باید از چشم شما به اندازه بازو باشد. به هر نقطه ای که نگاهتان روی آن قرار می گیرد تمرکز کنید و بدون چشمک زدن ، بیست دقیقه به این نقطه نگاه کنید.
مرحله 7
سپس با چشمهای خارج از تمرکز ، به مدت بیست دقیقه به دیوار نگاه کنید. سعی کنید همان نقطه را در پشت دیوار ببینید تا بتوانید دقیقاً از طریق دیوار ببینید. ورزش را روزانه انجام دهید.
