برای شناختن چاکرای خود ، ابتدا باید به ادبیات معنوی روی بیاورید ، با باطن آشنا شوید ، از نظر روحی و اخلاقی خود را آماده کنید. لازم است تمام اطلاعات مربوط به خود چاکراها را مطالعه کنید ، عملکردها و تفاوتهای آنها را درک کنید ، با تکنیکهای باز کردن آنها آشنا شوید و با روشهای معنوی موجود آشنا شوید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
فراموش نکنید که اکثر افراد در سطح چاکرا های مولادارا ، سوادیستانا و مانیپورا هستند ، توسعه چاکراهای دیگر به کار معنوی جدی نیاز دارد. البته موارد استثنایی نیز وجود دارد که در چاکراهای بالاتر قرار دارند ، اما اغلب این افراد نمی دانند که چگونه از پتانسیل خود استفاده کنند.
گام 2
تنها کاری که واقعاً نباید انجام شود این است که بدون آمادگی با چاکراها کار کنید. بدون درک قوانین باطنی ، اعمال معنوی تأثیر جدی نخواهد داشت. آنها به شما امکان می دهند چاکراها را فعال کنید ، اما نحوه استفاده از آنها را که می تواند منجر به آسیب جدی روانی شود را به شما نمی آموزند.
مرحله 3
کوندالینی روشی م toثر برای تشخیص خودی چاکراها است ؛ این روش به شما امکان می دهد انرژی را به سمت چاکراها هدایت کرده و حالت آنها را به طور مستقل تشخیص دهید و علاوه بر این ، انسدادهایی را که از گردش طبیعی انرژی جلوگیری می کند ، برطرف کنید.
مرحله 4
برای درک خود ، از روش تحقق بخشیدن به خود استفاده کنید ، برای کار شما باید جهت کانال انرژی را به وضوح نمایش دهید و با تمرکز بر وضعیت احساسی خود ، وضعیت چاکراها را ارزیابی کنید.
مرحله 5
اگر در نوک انگشتان کمی خنکی احساس کنید ، سپس انرژی کوندالینی به درستی گردش می کند ، باعث تحریک چاکراها می شود و انرژی آنها را فعال می کند.
مرحله 6
جلسه تحقق خود را با مراقبه عمیق به پایان برسانید و این تمرین را تکرار کنید تا زمانی که احساس کنید چاکراهای مرتبه بالاتری را باز کرده اید.
