اسکی یک ورزش شگفت انگیز است که هم کودکان و هم بزرگسالان آن را دوست دارند. اما قبل از اولین اسکی خود ، حتماً اصول این تفریح زمستانی را بیاموزید ، حداقل باید قادر به چرخش و توقف باشید.
لازم است
- اسکی
- چکمه های اسکی
- کلاه ایمنی
- حفاظت
- لباس
- دستکش
- جوراب های گرم
دستورالعمل ها
مرحله 1
قبل از شروع اسکی تجهیزات مورد نیاز خود را تهیه کنید. اگر تازه کارهای اسکی را شروع کرده اید ، وسایل مورد نیاز خود را اجاره کنید ، زیرا خرید آن بسیار گران است.
گام 2
اسکی را با درس آزمایشی با مربی بیاموزید. یک فرد حرفه ای به شما کمک می کند تا تمام تکنیک ها و فنون اساسی اسکی را بسیار سریعتر تسلط دهید. علاوه بر این ، این روش یادگیری بسیار ایمن تر از مشاوره با دوستان در این مورد است.
مرحله 3
دروس اسکی خود را از شیب تقریباً ملایم شروع کنید. بیشتر مناطق اسکی مناطق مبتدی دارند. اینجا جایی است که می توانید چرخش و توقف خود را انجام دهید. تا زمانی که احساس کنید کنترل کاملی بر جهت حرکت و سرعت خود دارید ، ورزش کنید. این حس کنترل به منظور انتقال به رولر استار جدی تر ، حیاتی است. پس از شروع آموزش روی آنها ، مراقبت ویژه ای داشته باشید تا با اسکی بازهای دیگر برخورد نکنید.
مرحله 4
توانایی اسکی همچنین شامل آشنایی با قوانین استفاده از تله کابین است. برای بالا رفتن از آن ، هر دو پایه اسکی را در یک دست بگیرید و دست دیگر را آزاد بگذارید تا بتوانید روی یک صندلی نزدیک شوید. ارزش این را دارد که به محض رسیدن به زمین ، از صندلی پیاده شوید ، زیرا قبلاً هر دو اسکی را هدایت کرده اید.
