وقتی بازی بعدی را از سری انجمن ملی بسکتبال مشاهده می کنید ، همیشه ورزشکارانی را که با مهارت توپ را روی انگشت خود می پیچانند از نزدیک مشاهده می کنید. این یک عینک است که مسحورکننده است ، به شما اجازه نمی دهد چشم خود را از مانیتور تلویزیون بگیرید. و در آموزش یا در مدرسه ، سعی می کنید همان کار را تکرار کنید. اما شما نمی توانید مانند حرفه ای های بسکتبال توپ را بچرخانید. این ترفند حیله گرانه اسرار خاص خود را دارد که اکنون با آنها آشنا خواهید شد.
لازم است
بسکتبال ، دست
دستورالعمل ها
مرحله 1
همانطور که به نظر شما می رسد ، این ترفند با اصالت خود متمایز است و در اجرای آن مشکل خاصی دارد. اما یک تمرین طولانی مدت به شما کمک می کند تا این ترفند را انجام دهید. با درک الگوریتم ، شما می آموزید که چگونه توپ را برای مدت طولانی بچرخانید. سپس می توانید نه تنها با توپ ، بلکه با سایر اشیا imp بداهه ، مثلاً با کتاب ، چاقو ، خودکار و … نیز امتحان کنید.
گام 2
بهتر است ورزش را در یک محیط ساکت و آرام شروع کنید ، جایی که دستورالعمل شخص دیگری در آن دخالت نمی کند. توصیه می شود مکانی را انتخاب کنید که در آن احساس آزادی کنید ، یعنی آپارتمان مناسب ترین گزینه نیست. علاوه بر این ، خطر شکستن چیزی در آپارتمان وجود دارد. موقعیت خود را مشخص کنید و حالت اولیه را بدست آورید ، تمرینات را به خاطر بسپارید: پا به اندازه عرض شانه ، بازوها در مقابل شما قرار دارند.
مرحله 3
توپ را بردارید. هنگام چرخاندن توپ ، بازوی چرخان را در زاویه راست (90 درجه) خم کنید. سعی کنید توپ را حداقل یک متر از زمین و ترجیحاً در سطح چشم نگه دارید. توپ را با یک حرکت تیز دست بچرخانید و با یافتن مرکز چرخش بصری ، انگشت مستقیم را در زیر آن جایگزین کنید. به یاد داشته باشید که چطور گردباد در دوران کودکی پیچ خورده است: هرچه بیشتر بچرخید ، گرداب های بیشتری ایجاد خواهد کرد. اگر انگشت خود را در شیار در بافت توپ قرار دهید ، توپ به سرعت متوقف می شود. سعی کنید تبلیغات را چندین بار انجام دهید - آیا در حال حاضر کمی است؟ بنابراین در مسیر درستی قرار دارید.
