نقاشی یک روش قدرتمند برای ابراز احساسات است. بیهوده نیست که بسیاری از تکنیک های هنرهای تجسمی در هنر درمانی استفاده می شود. اگر می خواهید روحیه خود را بیرون بریزید یا خاطره ای از آن حفظ کنید ، آن را روی کاغذ بکشید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
مستقیم ترین راه برای ابراز خلق و خوی ، نقاشی خودنگاره است. شما می توانید سبک کلاسیک را انتخاب کنید. برای این کار شما به آینه و آگاهی از تناسب چهره نیاز دارید. مناسب ترین زاویه را انتخاب کنید ، در صورت لزوم ، نور اضافی را در معرض دید قرار دهید.
گام 2
ابتدا نقاشی را بیرون کشیده و قد و عرض صورت را تعیین کنید. لب ها ، بینی ، چشم ها را روی محورهای جداگانه قرار دهید و اندازه و شکل آنها را تعیین کنید. در ترسیم فرم قسمت های صورت بسیار مراقب باشید - حال و هوایی که در تصویر ظاهر می شود به آن بستگی دارد.
مرحله 3
اگر تمایل دارید که در مورد تغییرات خلقی خود شوخ طبع باشید ، آن را به عنوان یک کارتون به تصویر بکشید. تغییر حالت چهره را به صورت اغراق آمیز به تصویر بکشید - چشم های خود را بزرگ کنید ، ابروهای خود را به طور غیر طبیعی بالا ببرید ، و غیره
مرحله 4
اگر می خواهید در یکی از جهات انتزاعی یک پرتره نقاشی کنید ، تحریف ویژگی های طبیعی صورت نیز لازم است. در اینجا می توانید حالت را از طریق انتخاب شکل ها و رنگ ها ، که ممکن است با رنگ های طبیعی متفاوت باشد ، منتقل کنید.
مرحله 5
با این حال ، شما می توانید وضعیت ذهنی را نه تنها از طریق تصویر خود منعکس کنید. راحت خواهد بود که رشد افکار و احساسات خود را در قالب یک کمیک نشان دهید. یک داستان کوتاه در 3-5 جمله بیاورید. آن را به قسمت هایی تقسیم کنید ، برای هر یک "قاب" جداگانه ترسیم کنید. به ترکیب بندی در هر بخش و سپس به سبک طراحی کل کمیک فکر کنید. اگر می خواهید متنی به داستان اضافه کنید ، شکل و رنگ قلم نیز به حل مشکل کمک می کند.
مرحله 6
وقتی به دنبال شکل ها و خطوطی برای انتقال روحیه خود هستید ، می توانید به این شانس اعتماد کنید. با استفاده از یک نوع یا لکه ها نقاشی بکشید. سایه دلخواه آبرنگ ، گواش یا اکریلیک را روی پالت مخلوط کنید. آن را روی مقوای براق یا یک تکه شیشه بزنید. آن را روی یک کاغذ فشار دهید. نگاهی دقیق تر به نقطه حاصل بیندازید - طرح خاصی را در آن خواهید دید ، که با چند خط تکمیل می شود. لکه های جوهر یا رنگ ، که به طور تصادفی روی کاغذ پراکنده می شوند ، نیز می توانند سرنخی برای تخیل باشند.
