یکی از جذاب ترین عینک ها رقص قطب است. شما می توانید از راه های مختلف با این نوع هنر رقص ارتباط برقرار کنید ، اما هیچ کس زیبا و سکسی بودن آن را انکار نمی کند. دستورالعمل ها را دنبال کنید و به عملکرد چنین تعداد زیبایی دسترسی خواهید داشت.
دستورالعمل ها
مرحله 1
ابتدا باید سبک رقص را انتخاب کنید. مشاوره با یک معلم پلاستیک نوار به شما در این امر کمک می کند ، که بسته به داده های فیزیکی شما ، ممکن است پیشنهاد شما تمرکز بر ریتم یا اروتیسم اجرا باشد. با انتخاب مدرسه رقص ، باید تا لحظه ای در کلاس ها شرکت کنید تا از نتیجه راضی باشید.
گام 2
برای کلاس ها ، شما باید لباسی انتخاب کنید که مانع حرکات شما نشود و به تصویر شما جنسیت دهد. به عنوان یک قاعده ، چنین لباس بسیار رک و صریح است ، اما شما باید اعتراف کنید که گاهی اوقات شما باید خیال خود را آزاد کنید.
مرحله 3
در مرحله اولیه آموزش ، وظیفه اصلی شما "احساس" قطب به عنوان شریک زندگی خود است. برای انجام این کار ، شما ساده ترین تمرینات موجود برای مبتدیان را انجام خواهید داد. توضیحات مربی و البته یک فیلم نمایشی از هنر رقص قطب به شما در این امر کمک می کند.
مرحله 4
نکته اصلی در فرایند یادگیری میل به بداهه پردازی است. در پلاستیک نواری هیچ حافظه مکانیکی حرکات وجود ندارد ، این یک طرح واضح برای اجرای یک رقص است. فقط عناصر اساسی وجود دارد که شما با استفاده از هنر بداهه پردازی می توانید آنها را به یک نمایش زنده تبدیل کنید.
مرحله 5
به یاد داشته باشید که برای تمرین پلاستیک نواری ، باید خود را در فرم بدنی خوبی حفظ کنید ، زیرا رقص قطب از نظر جسمی طلبکار است. و اگر چیزی برای شما درست نشد ناامید نشوید. صبر و فداکاری قطعاً شما را به موفقیت می رساند.
