سربازان حاضر در رژه ، ورزشکاران در افتتاحیه مسابقات بزرگ ، درامرهای کارناوال شهر با هوشمندی ، استقرار خوب و حرکات کاملاً هماهنگ مخاطبان را به وجد می آورند. تماشاگران گاهی اوقات می خواهند به ستون مستقر شوند و با همان قدم زیبا در امتداد میدان قدم بزنند ، اما كجا و چگونه می توان راهپیمایی را یاد گرفت؟ شما می توانید به تنهایی بر این علم مسلط شوید.
چه چیزی برای این مورد نیاز است
یافتن فیلم از موکب ها و همچنین ضبط صدا از راهپیمایی های محبوب بسیار مطلوب است. شما همچنین به دستگاهی نیاز خواهید داشت که با استفاده از وسایل جانبی مناسب ، یعنی بلندگوها ، همه این موارد را روی آن تماشا کرده و گوش دهید. برای شروع ، فیلم ها را تماشا کنید. لطفا توجه داشته باشید که سربازان و ورزشکاران متفاوت راه می روند - سربازان حاضر در رژه جوراب های خود را می کشند و ورزشکاران اغلب زانوهای خود را بالا می برند. به حرکات دست نگاه کنید. تاب بازوی چپ مربوط به مرحله پای راست و بالعکس است. با این حال ، در هنگام رژه نظامی ، گزینه دیگری را می توانید ببینید - هنگامی که دستان شما در پایین درزها است.
لوب های قوی و ضعیف
به هر راهپیمایی گوش دهید. خواهید شنید که برخی از صداها بهتر از دیگران شنیده می شوند. این اصطلاحاً ضرب قوی است ، لهجه نیز نامیده می شود. راهپیمایی ها اغلب در اندازه چهار ضرب نوشته می شوند. تأکید شدید بر ضرب اول ، ضعیف تر - در سوم است. سعی کنید ریتم را با یک چوب یا فقط با دست روی میز بزنید. در ضرب اول موسیقی ، ضربه محکم بزنید ، در ضرب دوم - ضعیف ، در سوم - متوسط ، در چهارم - دوباره ضعیف. فقط با زدن ضربات عجیب و غریب می توانید روی یک ریتم ضربه بزنید. پس از تسلط بر تناسب ضربات قوی و ضعیف ، سعی کنید ریتم خود را بزنید.
راهپیمایی در محل
درجا ، فقط یک راهپیمایی ورزشی خواهید داشت ، یعنی زانوهای خود را بالا می آورید. صاف بایستید و پاها را کنار هم قرار دهید ، شانه ها را به عقب برسانید و دست ها را پایین بگذارید. به مقدمه گوش دهید. به مقدمه گوش دهید. ضربات محکمی را با پای چپ خود ، بالای زانو بزنید. پای راست یک قدم تا ضرب ضعیف و چپ به یک ضربه محکم می برد. دستان خود را فعلا نادیده بگیرید ، بگذارید آنها آزادانه در امتداد بدن شما آویزان شوند. وقتی یاد گرفتید وارد ریتم شوید ، حرکات دست را بهم متصل کنید. هنگام قدم زدن با پای چپ ، دست راست - به ترتیب ، بالعکس به جلو حرکت می کند. در اتاق راهپیمایی کنید.
راهپیمایی نظامی
حرکت نظامیان در رژه نیز با پای چپ آغاز می شود. ضبط صدا را روشن کنید. پس از ورود ، با پای چپ خود یک قدم بردارید ، اما زانوی خود را خم نکنید. پا باید کاملاً صاف باشد و هرچه پا صاف و کشیده باشد ، بهتر است. به حرکات دست توجه کنید. آنها برای سربازان همزمان حرکت می کنند ، هنگام قدم زدن با پای چپ از راست به چپ و هنگام قدم زدن با راست از چپ به راست. حرکات دست را می توان از قبل تمرین کرد. با دستان پایین صاف بایستید. با یک ضربه قوی ، یک نوسان تیز را با هر دو دست خود از راست به چپ انجام دهید تا مشت دست راست شما در سطح کمر باشد. بازوی چپ تقریباً صاف است و کمی به عقب کشیده شده است. برای سهم ضعیف ، هر دو دست را به سمت راست حرکت دهید.
