بسیاری از مردم تصور می کنند که داشتن توانایی های خاص برای رقصیدن ضروری است ، در غیر این صورت ساده ترین حرکت تسلط پیدا نمی کند. در واقع ، رقص ها در اصل جز the نخبگان نبودند. بیهوده نیست که چیزی به نام "رقص محلی" وجود دارد. همه می توانند بر اصول اساسی رقص تسلط یابند ؛ این به هیچ استعداد خاص و یا یک معلم بسیار واجد شرایط احتیاج ندارد.
دستورالعمل ها
مرحله 1
شما می توانید برنامه هایی را برای آموزش رقص در هر کجا پیدا کنید: در کتابها و مجلات خاص ، در بروشورهایی که به دیسک ها و کاست ها با موسیقی رقص متصل هستند ، در نهایت در اینترنت. به احتمال زیاد ، زمان بیشتری برای مطالعه طبق برنامه ها از شما برای مطالعه در دوره ها طول می کشد ، اما این اصلاً پیش نیاز نیست. و با این وجود ، پیشاپیش آماده شوید که بدون مشورت صنعتگران باتجربه ، مجبور خواهید شد که بسیاری از مشکلات را پشت سر بگذارید.
گام 2
اول ، خود مدار را بفهمید. نمودار فقط یک تصویر نیست. قراردادهای خاصی در آن وجود دارد که نیاز به رمزگشایی ، مشورت ، تفاهم دارد. به احتمال زیاد ، شما ابتدا باید سیستم شخصیت خاصی را که در طرح شما استفاده می شود بیاموزید و سپس مراحل و حرکات را از آن یاد بگیرید. یعنی ابتدا باید با سر فکر کنید و سپس پاها و بازوها را بهم متصل کنید.
مرحله 3
وقتی نمودار را می خوانید ، از نظر ذهنی تصور کنید که این یا آن مرحله ذکر شده در آن ، باید چیست. فقط پس از آن مستقیماً به انجام حرکات ادامه دهید. وقت خود را بگذارید و اگر چیزی را نمی فهمید یا چیزی به دردتان نمی خورد عصبانی نشوید. تحریک پذیری ، همانند تنبلی ، بدترین دشمن شماست. شما یک معلم دقیق ندارید که به موقع به شما ضرب و شتم بدهد. شما در وضعیت "معلم خودتان" قرار دارید ، بنابراین سعی کنید به نقشی که بر عهده گرفته اید عمل کنید.
مرحله 4
رقص فقط مجموعه ای از پله ها و امواج دست نیست. هر رقص دارای مراحل اساسی و حرکاتی است که در مرحله پیشرفته تری در رقص گنجانده می شود. انتظار نداشته باشید که وقتی شروع به یادگیری رقص ایرلندی می کنید ، بلافاصله شروع به پریدن تا سقف کنید و دستانتان ، همانطور که باید ، به بدن شما فشار داده می شوند. بله ، این لازم نیست: ابتدا فقط مراحل ، حرکات پا ، جهت را انجام دهید. "جایی که ما پاهای خود را هدایت خواهیم کرد" همان چیزی است که در این مرحله برای شما مهمترین است.
مرحله 5
اگر می خواهید در اجرای کامل این یا آن رقص تسلط داشته باشید ، یک طرح احتمالاً برای شما کافی نیست. بنابراین ، بلافاصله فیلم ها ، دستورالعمل های دقیق تر را تهیه کنید و بعداً به دوره ها بروید: نمودار هر آنچه را که یک رقاص باید بداند به شما نمی آموزد ، اما ممکن است حرکات اساسی را نشان دهد ، یادگیری رقص در آینده برای شما بسیار آسان تر است.
