با وجود این واقعیت که سیگار کشیدن ناسالم و بسیار اعتیاد آور است ، بسیاری از مردم همچنان این عادت را پرورش می دهند. روند سیگار کشیدن خود می تواند متفاوت باشد. یکی از م effectiveثرترین روش ها برای آزاد سازی دود توتون ، دمیدن دود در حلقه ها است. برای این کار کمی مهارت و تمرین لازم است.
دستورالعمل ها
مرحله 1
برای آموزش این اثر یک مارک سیگار با قدرت بالاتر از حد متوسط انتخاب کنید ، زیرا هرچه سیگار قویتر باشد ، دود غلیظ و غنی تر است.
گام 2
سیگاری روشن کنید. چند تا پف کن حالا می توانید تمرین را شروع کنید.
مرحله 3
سیگارتان را عمیق بکشید تا بیشترین دود را در ریه های خود وارد کنید.
مرحله 4
لب ها را به صورت دایره یا حرف "O" درآورید. به شدت بازدم دهید تا زبان شما در مرکز جریان دود باشد. این کار را چندین بار انجام دهید. احتمال موفقیت در اولین بار تقریباً صفر است. مهارت همراه با تمرین است.
مرحله 5
سعی کنید دود را از لبان خود بیرون بیاورید ، به صورت دایره ای حلقه شده ، اما بدون استفاده از زبان. بازدم باید کوتاه و مکرر باشد. اگر اتفاق بدی افتاد ، سعی کنید هنگام بازدم لب های خود را طوری حرکت دهید که گویی ترکیبی از حروف "OU" را تلفظ می کنید. ورزش. و دود از تو اطاعت خواهد کرد …
