توپ انرژی ، لخته ای از انرژی است که هاله آسیب دیده فرد را بازیابی کرده و از منفی شدن خلاص می شود. برای ایجاد آن ، شما نیاز به نگرشی خوش بینانه ، سلامتی و انرژی دارید.
لازم است
- - دست ها را بشویید.
- - روی صندلی بنشینید ؛
- - به درستی نفس بکشید
- - برای تمرکز روی.
دستورالعمل ها
مرحله 1
ابتدا دستان خود را با آب و صابون بشویید. روی یک صندلی در یک موقعیت راحت بنشینید و ستون فقرات خود را صاف کنید.
گام 2
تنفس را به آرامی و به صورت ریتمیک شروع کنید. نفس عمیق بکشید ، نفس خود را نگه دارید و نفس خود را بیرون دهید. چند دقیقه در این روش نفس بکشید.
مرحله 3
کف دست خود را به مدت 20 ثانیه به هم بمالید. بازوها را با فاصله 30 سانتی متر به طرفین باز کنید. سپس آنها را خیلی آهسته (با سرعت 1 میلی متر در ثانیه) حرکت دهید. هنگامی که فاصله بین کف دست ها 5 سانتی متر است ، می توانید شروع به ایجاد یک توپ انرژی کنید.
مرحله 4
کف دست خود را در مقابل یکدیگر قرار دهید ، سپس آنها را کمی به طرفین پهن کرده و به حالت اولیه برگردانید. این کار را تا زمانی که احساس گرما کنید انجام دهید. این بدان معنی است که فعل و انفعال انرژی دستان شما آغاز شده است.
مرحله 5
نفس عمیق بکشید و هنگام خروج ، تمام انرژی را به دستان خود بفرستید. تصور کنید که در حال ساخت یک گلوله برفی از انرژی درخشان سفید خالص هستید که وقتی استنشاق می کنید ، از روده های زمین بلند می شود ، وقتی نفس خود را حفظ می کنید ، به تاج شما می رسد و به فضا می شتابد. و هنگام بازدم ، خالص ترین جریان انرژی سفید برفی از Cosmos بر روی شما می ریزد. از طریق تاج سر شما عبور می کند ، به سمت دستان شما می رود و از مرکز کف دستان به صورت یک توپ می چرخد.
مرحله 6
وقتی توپ به حجم دلخواه رسید ، باید آن را برنامه ریزی کنید. پرتوی طلایی را تصور کنید که با قدرت و اراده خود شارژ می کنید. این اشعه باید به توپ نفوذ کند و آن را با برنامه خود اهدا کند.
مرحله 7
حالا یک دست را بردارید. توپ نباید ناپدید شود. دست خود را دوباره در جای خود قرار دهید و احساس آن را کنید. همین کار را با دست دیگر انجام دهید. باید در مورد مرزهای توپ واضح باشید. آن را در یک دست قرار دهید ، سپس در دست دیگر قرار دهید. اگر آن را احساس کردید ، آماده است.
مرحله 8
یک توپ انرژی را می توان در یک حرز قرار داد. همچنین ، می توانید یاد بگیرید که چگونه آن را مدیریت کنید.
مرحله 9
یک نفس عمیق بکش. هنگام بازدم ، پرواز توپ را در یک جهت معین احساس کنید. اگر کسی به کمک انرژی نیاز داشته باشد ، می تواند مورد استفاده قرار گیرد. شما باید توپ را به طور نامحسوس از پشت پرتاب کنید. با این حال ، هرگز آن را به سر خود نیندازید. می تواند احساس سرگیجه در شما ایجاد کند.
