این اتفاق می افتد که یک روز آن نمی آید. مدتها پیش اما شما باید کار کنید 5 نکته عملی برای بازگرداندن او.
این اتفاق می افتد که یک روز آن نمی آید. مدتها پیش اما شما باید کار کنید 5 نکته عملی برای بازگرداندن او.
خودتان را وادار به کار کنید
اگر اهل هنر هستید ، نقاشی کنید. نویسنده - بنویس آنها می گویند اشتها همراه با غذا خوردن است. و این کاملا درست است. اگر هیچ دلیلی برای افسردگی ندارید ، این واقعیت که شما وقتی احساس کار نمی کنید کار می کنید و در نتیجه سخت ترین پیروزی را کسب می کنید - پیروزی بر خودتان ، به شما الهام می دهد.
تعویض
چیزی کاملاً جدید برای خود پیدا کنید و مدتی خلاقیت خود را فراموش کنید. مطالعه یک زبان خارجی را شروع کنید. اگر هنرمند نیستید به یک گالری هنری بروید. اگر هنرمند هستید اما نویسنده نیستید کتاب بخوانید. یک درخت فیکوس بکارید و مراقبت از آن را بیاموزید. به طور خلاصه ، کاری را انجام دهید که قبلاً هرگز انجام نداده اید.
با دوستان قدیمی آشنا شوید
می دانید که غوطه ور شدن در دنیای واقعی گاهی مانند شوک درمانی است. شما به افراد دیگر نگاه می کنید و می فهمید که به طور کلی ، همه چیز با شما خیلی بد نیست. جهان شروع به دستیابی به سایه های جدیدی می کند که الهام بخش هستند. و این همان مورد "سوئیچ" نیست ، زیرا شما در دنیای خود باقی می مانید ، ناگهان شروع به برخورد با دنیای افراد دیگر می کند.
خواب
ما هم در محل کار و هم در خلاقیت مانند اسب خود را می رانیم. داشتن خواب کافی پیش شرط عملکرد با کیفیت بالا در مغز است. همینطور خوردن. و اگر گرسنگی گاهی افراد را به عمل تحریک می کند ، در نتیجه کمبود خواب سالم فقط می تواند خواب را تحریک کند. و سپس به تجمع خستگی ، بی علاقگی و افسردگی. بنابراین ، همانطور که می گویند ، در هر موقعیت نامفهومی ، به رختخواب بروید.
راه اندازی مجدد
اگر هیچ یک از موارد بالا کمک نکرد ، قطعاً این گزینه م.ثر است. تمام کاری که شما باید انجام دهید این است که مغز خود را خاموش کنید. کاملا. این آسان نیست همانطور که به نظر می رسد. خاموش کردن مغز شما مانند خاموش کردن رایانه است. در حقیقت ، لازم است هرگونه اطلاعاتی را که به آن ارائه می شود متوقف کنیم. بنابراین ، فیلم ها ، کتاب ها یا گفتگوها در اینجا مناسب نیستند. شما باید حداقل یک روز خود را از کل دنیا جدا کنید. در شرایط آشنا ، به عنوان مثال ، در خانه. سخت ترین قسمت این است که تلفن خود را رها کنید. باید آن را خاموش کنید و روشن نکنید تا زمانی که انزوا را کامل کنید. می پرسید این روز چه کاری باید انجام دهید. هر چیزی - من پاسخ خواهم داد. بخوابید ، چای بنوشید ، به افکار خود گوش دهید ، فشارهایی را انجام دهید ، اما هیچ اطلاعاتی را به مغز وارد نکنید. سخت خواهد بود. اما در یک روز ، یک مغز استراحت به شما پاداش می دهد. شما به عنوان فردی متفاوت ، الهام گرفته و آماده خلاقیت به این دنیا باز خواهید گشت. تنها نکته ای که هنگام استفاده از این تکنیک باید در نظر گرفت این است که بارگیری مغز مانند کامپیوتر به زمان نیاز دارد. درست وارد کار تجارت نشوید. وقتی آماده است احساس کنید - بعد از همه ، بلافاصله پس از آن او به شما یک سری ایده می دهد.
