غوطه ور شدن در یک حمام نمک دریا نه تنها بسیار دلپذیر است ، بلکه مفید است. به تسکین استرس ، آرامش ، مرطوب سازی و جوان سازی پوست کمک می کند.
لازم است
- - نمک دریا ؛
- - گیاهان معطر خشک شده ؛
- - شیرخشک؛
- - روغن اساسی
- - رنگهای غذایی
دستورالعمل ها
مرحله 1
برای رنگ آمیزی نمک های حمام خود می توانید از مواد غذایی استفاده کنید. پودر را در کمی آب حل کنید. نمک دریا را به مایع اضافه کنید ، سریع هم بزنید تا حل نشود و روی یک کاغذ بگذارید تا کاملا خشک شود. اگر از رنگ مایع استفاده می کنید ، چند قطره به نمک دریا اضافه کنید و هم بزنید.
گام 2
چند قطره روغن اساسی اضافه کنید. علاوه بر رایحه دلپذیر ، اثرات درمانی مختلفی نیز دارند. به عنوان مثال ، عصاره اسطوخودوس ، نعناع یا لیمو می تواند به رفع خستگی ، آرامش و آرامش سیستم عصبی بیش از حد تحریک پذیر کمک کند. روغن گریپ فروت می تواند به مبارزه با سلولیت کمک کند ، در حالی که اسطوخودوس یا رزماری می توانند در سرماخوردگی کمک کنند. همچنین ، می توانید از عطر ، وانیلین یا دارچین مورد علاقه خود به عنوان طعم دهنده استفاده کنید.
مرحله 3
گیاهان خشک خرد شده را به نمک اضافه کنید. بابونه ، جوانه های توس و مریم گلی به هرگونه فرآیند التهابی کمک می کند. برای سردرد ، روان رنجوری و بی نظمی قاعدگی ، پونه کوهی مفید است. برای اینکه پوست بعد از استحمام با نمک نرم شود ، چند قاشق چای خوری شیر خشک اضافه کنید.
مرحله 4
نمک حمام آماده شده را در یک ظرف پلاستیکی شفاف ذخیره کنید. اگر نمکی از رنگهای مختلف را به صورت لایه لایه در بطری یا شیشه بریزید بسیار زیباست. اما بخاطر داشته باشید که توصیه نمی شود محصولی را با طعم و مواد افزودنی مختلف در یک کاسه مخلوط کنید.
