زنارت: یوگا برای مغز شما

زنارت: یوگا برای مغز شما
زنارت: یوگا برای مغز شما

تصویری: زنارت: یوگا برای مغز شما

تصویری: زنارت: یوگا برای مغز شما
تصویری: بهترین نوع ورزش برای مغز چیست ؟؟؟ 2024, نوامبر
Anonim

مفاهیم شیک Zenart ، Zentangle و Zen Dudling فراتر از سبک استاندارد طراحی است. این یک فرهنگ کامل است که مبتنی بر لذت بردن از روند ایجاد یک نقاشی است ، و نه بر اساس نتیجه. چنین هنرهای گرافیکی در درجه اول به آرامش و تسکین استرس کمک می کند.

زنارت
زنارت

سبک مدرن زنارت نه تنها هنرمندان حرفه ای ، بلکه افرادی را که از هنر دور هستند و از کودکی آرزو داشتند نقاشی را یاد بگیرند ، به سرعت در قلب مردم جلب می کند. علیرغم این واقعیت که تکنیک ایجاد چنین الگوها و تزییناتی از چندین هزار سال پیش وجود داشته است ، می توان ماندالاها و زندال ها را نیز به این جهت نسبت داد. روند ترسیم ذن تأثیر مفیدی در تمرکز و آرامش دارد. به همین دلیل Zenart را اغلب یوگای مغز می نامند. علاوه بر این ، هنرمندان doodling و zentang به طور فعال چشم های خود را رشد می دهند و به طور شهودی بر اصول آهنگسازی تسلط دارند.

هرکسی فارغ از سن ، حرفه و مهارت هنری می تواند هنر ذن را تمرین کند. در این حالت ، نتیجه بدست آمده در پس زمینه محو می شود. نکته اصلی این است که از روند طراحی لذت ببرید ، تخیل را نشان دهید ، بدون اینکه به دقت خطوط و الگوها فکر کنید. با انجام doodling و zentangle روزانه ، می توانید به سرعت دست خود را "بگذارید" و روند ایجاد فرهای ناخودآگاه را به یک سرگرمی پرسود تبدیل کنید. با اعتماد به شهود خود و قدردانی از نبود مرزهای تصویری ، شاهکارهای واقعی خلق خواهید کرد.

зенарт
зенарт

زنارت برای از بین بردن تنش و آزادی عاطفی ایده آل است ، و به عنوان راهی برای خلاص شدن از افکار و نگرانی های وسواسی عمل می کند. رسم مراقبه به پاک سازی ذهن شما و یافتن راه حل برای مسائلی که مدتها شما را آزار داده اند کمک می کند. با استفاده از هر ابزاری می توانید روی هر کاغذی الگو بکشید. بنابراین ، این شکل هنری تقریباً به هیچ سرمایه گذاری و آمادگی نیاز ندارد ، اما به شما کمک خواهد کرد تا با اضطراب ، غم ، عصبانیت و افسردگی کنار بیایید.

به لطف ترکیب و تکرار عناصر گرافیکی ساده (خطوط ، دایره ها ، فرها ، اشکال هندسی ، سایه ها و برجسته ها) ، آثار اصلی متولد می شوند ، که با انرژی هنرمند شارژ می شوند. گزینه های استفاده از الگوها در doodling و zentangle محدودیتی ندارند و کاملاً به وضعیت ذهنی نویسنده نقاشی بستگی دارند. در هنر ذن ، تقصیر از طریق تکنیک اجرای کار یا طرح ممکن نخواهد بود ، به این معنی که در اینجاست که می توانید استعداد خود را دریابید و توانایی های خود را بدون ترس از انتقاد محک بزنید.

توصیه شده: