اهمیت صدای زیبای انسانی را دست کم نگیرید. صدای مناسب به ما کمک می کند احساسات خود را بهتر بیان کنیم ، روشن تر و جالب تر صحبت کنیم.
با استفاده از صدای خود می توانید شخص دیگری را در مورد چیزی علاقه مند یا متقاعد کنید. وقتی صدای دلنشین ، زیبا ، آهنگین ، قوی و روشن به نظر می رسد خوب است. اما بعضی اوقات صدا می تواند خشن ، خشن یا آزار دهنده باشد. معمولاً صدا وقتی حامل فشرده ، تنش کرده و تنفس آن به اشتباه تنظیم شود ، بد به نظر می رسد. به منظور توسعه صدا و انعطاف پذیری بیشتر تارهای صوتی ، انجام تمرینات تنفسی ساده توصیه می شود. ساده ترین ورزش در حالی که به پشت خوابیده اید انجام می شود. دست راست خود را روی شکم و دست چپ خود را زیر کمر قرار دهید. نفس عمیق بکشید (از طریق بینی) و معده خود را بیرون بیاورید. پس از آن ، نفس خود را نگه دارید و به آرامی نفس خود را بیرون دهید ، به تدریج در معده خود بکشید. هنگام بازدم ، صدای "sh-sh-sh" یا "s-s-s" را تلفظ کنید. همچنین راه رفتن آرام با تنفس کنترل شده را تمرین کنید. هر استنشاق یا بازدم باید دقیقاً دو مرحله داشته باشد. بدون تغییر زمان الهام ، به تدریج زمان انقضا را به سمت طولانی شدن تغییر دهید. در حالت ایده آل ، با گذشت زمان ، بازدم می تواند به هشت یا ده مرحله برسد. برای توسعه صدای خود و عمیق تر کردن آن ، تمرینات صدادار منظمی را امتحان کنید. برای این کار باید صاف بایستید ، پاها را به اندازه عرض شانه باز کنید و دستان خود را بالای سر خود در قفل ببندید. در حالی که کمی به عقب خم می شوید از طریق بینی خود را استنشاق کنید. سپس به آرامی بیرون بیایید و به جلو خم شوید. هر بار در حین بازدم ، یکی از صداهای واکه را تلفظ کنید: "a" ، "e" ، "o" ، "i" ، "u". مدت زمان بازدم باید به 7-8 ثانیه افزایش یابد. با انجام منظم این تمرینات ، شما قادر خواهید بود تا به روش صحیح تنفس تسلط پیدا کرده و صدای خود را عمیق تر ، کم تنش ، فوق العاده قوی و زیبا کنید.
