بازی sox در بین نوجوانان محبوبیت بیشتری پیدا می کند. به هر حال ، این یکی از ایمن ترین و دموکراتیک ترین بازی هاست. هم در استادیوم و هم در حیاط بازی می شود. محکم کردن یک پنجره با یک دزدگیر ، مانند یک توپ غیرممکن است.
دستورالعمل ها
مرحله 1
یادگیری نحوه بازی sox می تواند سریع و آسان باشد و در عرض یک هفته ، به شرطی که وقت کافی را برای ورزش صرف کنید. اگرچه این یک بازی تیمی است ، اما می توانید ضربات خود را به تنهایی تمرین و تمرین کنید. مانند هر بازی ، جوراب مشکلات خاص خود را دارد - شما باید به موقع واکنش نشان دهید ، بتوانید سقوط توپ را نرم کنید ، همچنین باید بتوانید ترفندهای پیچیده ای را انجام دهید.
گام 2
این بازی دو نوع دارد - Footbag net و Freestyle Footbag. در نسخه اول ، ورزشکاران از طریق یک تور بالا بازی می کنند. در واقع این بازی شبیه والیبال است. در سبک آزاد ، عملکرد شرکت کنندگان بر اساس چندین دسته قضاوت می شود: رقص ، مهارت ، دشواری ترفند و تنوع. کل برنامه برای موسیقی اجرا می شود. مسابقات در این دو جهت برگزار می شود.
مرحله 3
قوانین بازی yard sox چیست؟ همچنین انواع خاص خود را دارد. شما می توانید هم برای عینک بازی کنید و هم برای زیبایی انجام شیرین کاری. از این گذشته ، تقریباً با تمام قسمت های بدن می توان لک لک زد ، یعنی زانو و انگشتان کفش ، سر و پاشنه ، داخل پا و حتی پشت سر.
مرحله 4
از آنجا که sox یک بازی تیمی است ، اگر بیش از دو بازیکن وجود داشته باشد ، بهتر است. اما هرچه تعداد بازیکنان بیشتر باشد ، بهتر است. فاصله آنها باید حدود دو متر باشد و به هیچ وجه نباید توپ را با دست لمس کنید. یکی دیگر از شرایط بازی جوراب این است که شما نمی توانید توپ را به سمت خود پرتاب کنید ، فقط به طرف شریک زندگی خود هستید.
مرحله 5
شما می توانید یک توپ سوکس را در فروشگاه های ورزشی با قیمت حدود 200 روبل خریداری کنید. در این کار به برخی از جزئیات توجه کنید. بهتر است یک توپ بزرگ بدست آورید زیرا گرفتن و نگه داشتن پای شما راحت تر است. علاوه بر این ، نخ های ساکس باید محکم و بافتنی محکم باشند. با این کار از کشیدگی و خرد شدن توپ جلوگیری می شود. و به یاد داشته باشید ، هرچه مقدار پرکننده کوچکتر باشد ، بهتر است. توپی با محتویات کوچک به راحتی شکلی از سطحی را که روی آن قرار گرفته است ، به دست می آورد و همچنین نگهداری آن نیز راحت تر خواهد بود. اما ماده پر کننده خیلی ریز از سوراخهای پارچه خارج می شود.
مرحله 6
همچنین می توانید با دستان خود یک ساکس درست کنید. برای این کار به یک جوراب قدیمی احتیاج دارید. آن را ببرید و با هر غلات - نخود فرنگی ، برنج - پر کنید. جزئیات دیگری که باید به آن توجه ویژه کرد کفش است. آنها حتی کفش های مخصوصی برای بازی جوراب تولید می کنند ، اما شما می توانید با کفش های کتانی یا کفش های کتانی معمولی کنار بیایید. از همه مهمتر ، آنها سبک ، راحت و دارای کفی های شیار دار هستند.
