Contempo یک جهت رقص مدرن است که به شما امکان می دهد موسیقی را باز کنید ، باز کنید. یک ملفه اجباری یک م emotionalلفه عاطفی است. احساسات ، عواطف و خلق و خوی از طریق رقص منتقل می شود.
رقص معاصر یک سبک رقص مدرن است که به شما امکان می دهد داستان خود را با کمک بدن بیان کنید. امروزه این یکی از محبوب ترین ها در رقص رقص است ، با حساسیت ، احساسات و انعطاف پذیری متمایز می شود. همه رقصندگان نمی توانند بر این هنر مسلط شوند ، زیرا از نظر جسمی و عاطفی نیاز به وقف کامل دارد.
تاریخ معاصر
این روند در اواخر قرن نوزدهم از سبک آرت نوو بوجود آمد. سپس از آن خواسته شد تا خود را از معیارها و کلیشه های پذیرفته شده عمومی رها کند. برای ادغام رقص و زندگی ایجاد شده است. در مورد جایی که جهت برای اولین بار ظاهر شد ، اطلاعات متناقض است. برخی آمریکا را وطن خود می دانند و برخی دیگر اروپای میانه را. اعتقاد بر این است که چنین تکنیک های شرقی مانند یوگا و تای چی به عنوان نسل اصلی تولید می شوند.
بسیاری از متخصصان متذکر می شوند که در رقص رقص ، شما می توانید عناصری از جهت های غربی و فرهنگ های شرقی را پیدا کنید. در هم تنیده شده است:
نوین؛
- جاز
- رقص های پاپ و محلی؛
- باله
- عناصر هنرهای رزمی؛
- یوگا
ایده اصلی معاصر توانایی انحراف از قوانین تعیین شده ، ابراز وجود با کمک رقص "آزاد" است.
رقاص Isadora Duncan بنیانگذار در نظر گرفته می شود. این دختر باله کلاسیک را انکار کرد ، بنابراین رقصی را بر اساس پلاستیک باستان خلق کرد. این امر منجر به محکومیت در جامعه شد ، اما این دختر از دیدگاه های خود که باعث شهرت در سراسر جهان شد ، منحرف نشد. او در مورد نداشتن حالت ، حرکت یا حرکتی که به خودی خود زیبا باشد صحبت کرد. هر حرکتی فقط در صورت عالی و صادقانه بیانگر احساسات و افکار عالی است. دانکن بنیانگذار رقص شد ، که وظیفه او گوش دادن و بیان صدای درونی خود است.
فلسفه رقص
Contempo نه تنها راهی برای آرامش اعصاب و ایجاد هماهنگی است. می توان آن را با هر موسیقی اجرا کرد ، زیرا مهمترین چیز بیان خلق و خوی شما از طریق پلاستیک است. شما نمی توانید برنامه را دنبال کنید ، بلکه فقط بداهه پردازی می کنید.
این رقص ، بدون تبدیل شدن به سبک منجمد ، امکان تکامل خود را دارد. با تشکر از این ، این ترکیب طبیعی بودن ، سادگی فرم ها و غنای م emotionalلفه عاطفی است. بداهه نوازی تماسی بازی ای با نیروهای جاذبه و اینرسی است. از طریق لمس ، رقصندگان ارزش عملی مفاهیمی مانند پشتیبانی ، توانایی دادن و گرفتن ، تعادل را می آموزند.
ویژگی های
ژانر با گرایش تحقیق از طریق رقص مشخص می شود. Contempo - حرکات سبک و رسا آنها معمولاً پابرهنه می رقصند. حرکت اصلی تناوب عضلات متشنج و متشنج و آزاد شدن و آرامش ناگهانی است. تنفس دقیق ، سقوط ، بالا آمدن و توقف های ناگهانی انجام می شود. در طول کار ، به موارد زیر توجه می شود:
- آگاهی از بدن
- کیفیت حرکات؛
- کار با فضا
آزادی بیان شامل بداهه پردازی است. برای انجام این کار ، از موارد زیر استفاده کنید:
بداهه رقص. او می آموزد این مهم نیست که چگونه رقصید بلکه احساس شما هنگام رقصیدن مهم است. این به رقصنده اجازه می دهد تا از مرزهای موجود فراتر رفته و حرکات جدیدی ایجاد کند.
بداهه نوازی تماس این شامل بررسی کار بدن و در عین حال حفظ تماس فیزیکی با شریک زندگی است. برای این منظور ، تکنیک هایی برای انتقال وزن ، تعادل ضد ، چرخش ، سقوط استفاده می شود.
تکنیک رهاسازی. این هدف برای آزاد سازی گروه های عضلانی خاص به منظور کسب مهارت های جدید است. این اثر را می توان با استفاده از تنفس و حرکت مناسب به دست آورد.
آموزش
امروزه بسیاری از مدارس به افراد مبتدی اجازه می دهند تا با این زمینه آشنا شوند.تکنیک مدرن به شما اجازه می دهد تا نه تنها رقصیدن را یاد بگیرید ، بلکه خود را نیز احساس کنید. Contempo می تواند انفرادی یا دوتایی باشد. در کلاس ، آنها معمولاً دو نوع را همزمان می آموزند.
آموزش می تواند بر اساس یک یا چند تکنیک باشد:
- اسکندر با هدف حفظ وضعیت صحیح بدن.
- فلدنریس به شما امکان می دهد یکباره روی کل بدن کار کنید.
- سوماتیک تحقق همه وجوه تعامل جسم و روان را امکان پذیر می سازد.
- رودولف لبان این بنا بر درک ، مشاهده و توصیف انواع اشکال حرکت است.
- مارتا گراهام. مقام اول به حرکات با صفاق و لگن اختصاص داده شده است.
در طول آموزش ، عناصری مانند تعادل و بیان ، جاذبه و تکنیک های کار با کف لزوما تحت تأثیر قرار می گیرند.
به موسیقی نیز توجه زیادی می شود. اگر از کلاسیک زودتر استفاده می شد ، امروز ریتم تعیین شده توسط مترونوم کافی است. ضروری است که هر درس با کشش آغاز شود ، زیرا برای ابراز احساسات به انعطاف پذیری ، کشش دست و پاها نیاز دارید.
برای تحصیل در رشته رقص ، به لباس و کفش خاصی نیاز دارید. کفش های متنوع جاز یا کفش های رقص پارچه ای محبوب هستند. کد لباس باید تنگ و الاستیک باشد و مانع حرکت نباشد. این می تواند یک لباس ، شلوار عرق یا شلوار استرچ باشد.
امروزه هم کودکان از چهار سالگی و هم بزرگسالان درگیر این حوزه هستند. در کلاس به کودک یاد داده می شود که موسیقی را احساس کند ، بر حرکات ابتدایی مسلط شود و با فرهنگ رقص مدرن آشنا شود.
در فرآیند آموزش ، مربیان در مورد موقعیت ها و موقعیت های اساسی در فضا ، در مورد روش انجام تمرینات اساسی در اصطبل ها ، و همچنین رباط های ورزش و رقص دانش کسب می کنند. قطعاتی از آثار کلاسیک ، آهنگ های محلی را می توان برای همراهی موسیقی استفاده کرد. موسیقی می تواند متفاوت باشد ، اما پردازش شده است.
چرا ارزش انجام معاصر را دارد؟
رقص به شما این امکان را می دهد که به درون روح خود نگاه کنید. فرصتی برای بیرون انداختن احساسات خود ایجاد می شود و برداشت های زیادی را به بیننده ارائه می دهد. از آنجا که کلاسها بر اساس دانش در مورد توانایی های بدن خود فرد است ، سبک می آید ، توانایی تعادل ، آگاهی وجود دارد.
Contemp به شما یاد می دهد که وضعیت خود را کنترل کنید ، مشکلات ستون فقرات را حل کنید و کمر درد را از بین ببرید. بار همیشه به صورت جداگانه انتخاب می شود. این عملکرد صحیح رگهای خونی و قلب را تضمین می کند. با آموزش مداوم ، متابولیسم بهبود می یابد.
در طول آموزش ، رقصندگان یاد می گیرند موسیقی را بشنوند ، به آن حرکت کنند. فقط چند جهت به شما امکان حل شدن در موسیقی را می دهد.
در پایان ، ما متذکر می شویم که جهت رقص بر روی افراد سالم متمرکز است ، اما تلاش های موفقیت آمیزی برای استفاده از آن برای کار با کودکان با اوتیسم و سایر ناتوانی های رشد وجود داشته است. با مهارت کافی ، هر درس و رقص اختصاصی می شود.
