جهت جدید رقص Tectonics قبلاً در سراسر جهان محبوب شده است. به طور کلی ، تکتونیک رقص هایی است برای موسیقی الکترو هاوس ، که در آن دست ها به طور عمده درگیر می شوند ، بلکه زانوها ، پاها و لگن نیز درگیر می شوند. برخی از حرکات از هیپ هاپ ، تکنو و ریو گرفته شده است. برای یک عملکرد زیبا ، شما باید هماهنگی خوبی در حرکات ، شنوایی عالی ، انعطاف پذیری داشته باشید. به طور معمول ، این ویژگی ها در روند یادگیری رشد می کنند.
دستورالعمل ها
مرحله 1
شما باید رقص را فقط زیر نظر مربی باتجربه یاد بگیرید. برای به دست آوردن مهارت های پایه ، حرکت صحیح و جلوگیری از اشتباهات رایج مبتدیان ، یک مدرسه یا استودیوی رقص خوب پیدا کنید. اکنون تکتونیک بسیار محبوب شده است ، بنابراین در هر شهر به اندازه کافی بزرگ ، معلمان خوبی از این رقص وجود دارد.
گام 2
برای دستیابی به نتایج خوب ، باید کارهای اضافی مانند تمرین خود در خانه را نیز انجام دهید. برای انجام این کار ، شما باید مکانی مناسب برای تمرین را ترتیب دهید: یک فرش یا یک فرش مخصوص ورزشی را روی زمین قرار دهید ، یک آینه برعکس آویزان کنید ، یا بهتر - دو آینه به طوری که بتوانید خود را از طرف های مختلف ببینید. موسیقی را برای یک تکتونیست پیدا کنید: یا یک هنرمند خاص ، یا یک مجموعه ، به عنوان مثال ، Tectonik Killer. شما باید این کار را با شلوار جین تنگ ، تی شرت تنگ و کفش ورزشی انجام دهید.
مرحله 3
مهارت های مورد نیاز یک تکتونیست را توسعه دهید. یاد بگیرید که موسیقی را احساس کنید ، لهجه ها را در آن برجسته کنید ، به ریتم گوش دهید ، سازها را شناسایی کنید. قبل از شروع رقص ، سعی کنید روی ملودی ضربه بزنید ، و هنگام رقصیدن ریتم را برای خود حساب کنید. این به شما کمک می کند تا هماهنگ تر حرکت کنید. برای ایجاد هماهنگی حرکات ، این تمرین را انجام دهید: دو عدد سیب بگیرید ، چشمان خود را ببندید ، آنها را پرتاب کنید و سعی کنید صید کنید. در خیابان بیشتر از موانع پیاده روی راه بروید و در وسایل حمل و نقل سعی کنید برای مدتی رانندگی کنید بدون اینکه روی نرده ها نگه دارید. برای افزایش انعطاف پذیری ، حرکات کششی یا یوگا انجام دهید. در رقص تکتونیکی ، واکنش و سرعت حرکت نیز مهم است. برای ایجاد این ویژگی ها ، سعی کنید به ملودی های همیشه در حال تغییر حرکت کنید.
مرحله 4
بیشتر اوقات ، به صورت ایده آل - هر روز به مدت سی دقیقه تمرین کنید. در ابتدا ، شما باید تمرینات توصیه شده توسط معلم را انجام دهید ، حرکات را به خاطر بسپارید ، مهارت های خود را تقویت کنید ، و سپس توانایی بداهه نوازی ، ایجاد حرکات خود ، رقص با هر ریتمی را خواهید داشت.
