مطمئناً در تلویزیون یا اینترنت فیلم هایی دیده اید که در آن افراد حرفه ای انواع و اقسام ترفندها را با یک توپ فوتبال انجام می دهند: آنها را با پا پرتاب می کنند و آنها را می گیرند ، آنها را روی سر خود می اندازند ، آنها را به روشی غیرمعمول پر می کنند و غیره. بنابراین این "سبک آزاد فوتبال" نامیده می شود. ممکن است به نظر برسد که یادگیری سبک آزاد غیرممکن است ، اما شما فقط باید یک هدف تعیین کنید و صبور باشید. بقیه موارد مربوط به فناوری است.
دستورالعمل ها
مرحله 1
ابتدا یک توپ فوتبال بگیرید. اگر بودجه اجازه می دهد ، یک توپ مخصوص سبک آزاد بخرید. لباس مناسب بپوشید و بپوشید. لباس باید راحت و آزاد باشد. همین الزامات در مورد کفش نیز وجود دارد.
گام 2
مکانی راحت برای مطالعه پیدا کنید. خوشبختانه سبک آزاد فوتبالی نیست و به همین دلیل برای تمرین به فضای زیادی احتیاج ندارد. اکنون می توانید مستقیماً آموزش را شروع کنید. اولین چیزی که باید یاد بگیرید ضربه زدن یا "ضرب" توپ است. ابتدا می توانید با یک پا امتحان کنید. سپس در مواقعی پای دیگر را وصل کنید. با مهارت مناسب قادر خواهید بود توپ را از یک پا به پای دیگر در یک یا دو روز بزنید. بعد ، باید تمرین کنید که توپ را روی زانوها و سر خود بزنید. دوم مرتبه ای دشوارتر است. اگر با دوستی تماس بگیرید و توپ را با سر به یکدیگر منتقل کنید ، می توانید این روند را تسریع کنید.
مرحله 3
چرا باید یاد بگیرید توپ بزنید؟ آزادکاران حرفه ای روزانه هزاران بار تمرین می کنند. از این رو نتایج تعقیب توپ آزاد سبک ستون فقرات همه اصول است.
مرحله 4
هنگامی که یاد گرفتید توپ را با پاها در هوا نگه دارید ، به یادگیری اولین نکته خود بپردازید. این ترفند ATW نام دارد که به معنی "در سراسر جهان" است. ماهیت آن این است که هنگام پرتاب توپ ، باید وقت داشته باشید که پای خود را دور آن بچرخانید و با موفقیت آن را بگیرید ، و به تعقیب ادامه دهید. مطمئناً این ترفند برای یک آزمایشی مبتدی سخت خواهد بود. با این حال ، در عرض چند روز می توانید کاملاً بر آن مسلط شوید.
مرحله 5
علاوه بر این ویژگی ، هنوز هم بسیاری از انواع حرکات وجود دارد ، اما شما می توانید آنها را بی وقفه توصیف کنید. آموزش موفقیت آمیزی داشته باشی.
