"هفت و چهل" آهنگ معروف یهودی و رقص یهودی به همان اندازه معروف است. با این حال ، تعداد کمی از مردم می دانند که در ابتدا این آهنگ "هفت و چهل" فقط موسیقی مولداوی بود ، اما در زمان اتحاد جماهیر شوروی به سرود یهودیان کارگر اودسا تبدیل شد. این رقص مدتها قبل از ظهور کلمات معروف آوازی به همین نام محبوب شد. هنوز هم در اعیاد مختلف از جمله عروسی انجام می شود.
لازم است
- - فیلم رقص (اگر تا به حال ندیده اید چگونه رقصیده شود) ؛
- - لباس رقص سنتی ؛
- - روسری - کیپا ؛
- - شلوار ، پیراهن و جلیقه.
دستورالعمل ها
مرحله 1
فیلم هفت هفتاد را ببینید. رقص به خودی خود بسیار ساده است ، اما با حسی خاص درایت اجرا می شود که هنگام تماشای فیلم "هفت چهل" احساس می شود.
گام 2
موقعیت ابتدایی را در پیش بگیرید. این فقط در این واقعیت است که آرنج خود را تا انتها خم می کنید. علاوه بر این ، این کار باید به گونه ای انجام شود که آرنج ها به سمت جلو هدایت شوند ، و کف دست ها به سمت شانه ها باشد. پس از آن ، کف دستان خود را به یک مشت فشار دهید ، و انگشت شست خود را به روی بازوهای جلیقه قلاب کنید. به همین دلیل جلیقه برای رقص Seven Forty بسیار ضروری است. در لباس های دیگر ، درست کردن وضعیت دست ها دشوار است و آنها با حرکت بدن دائماً حرکت می کنند.
مرحله 3
حالا شما باید ریتم رقص را "بگیرید". برای انجام این کار ، بدن را به تدریج بچرخانید: به جلو - عقب ، دامنه چرخش را به تدریج افزایش دهید. در این حالت ، دست ها باید در وضعیت شروع قرار بگیرند.
مرحله 4
و آخرین کاری که باید بکنید این است که به طور متناوب زانوهای خود را به ضرب آهنگ موسیقی بالا ببرید. این حرکت شبیه حرکت فرد است که روی یک پا لنگ می زند. نیازی نیست که زانوهای خود را بالا ببرید ، باید مثل یک دست خود را تکیه دهید و پای دیگر را بلند کنید.
مرحله 5
ریتم را با بدن خود بگیرید - و انجام حرکات با پاها بسیار آسان خواهد بود ، زیرا زانوهای شما شروع به خم شدن با موسیقی موزون آهنگ "Seven Forty" می کنند. در مورد موقعیت دست فراموش نکنید - بدون تغییر باقی می ماند. اکنون می توانید لبخند بزنید. برقص و لذت ببر!
